সুচিপত্র:
- স্তন্যপান করানোর সময় মাঝে মাঝে রোজা রাখা কি ঠিক?
- বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় রোজা রাখলে কি হবে?
- আহার এড়িয়ে যাওয়া কি বুকের দুধের উপর প্রভাব ফেলতে পারে?
- গর্ভাবস্থায় আপনি কি মাঝে মাঝে দ্রুত থাকতে পারেন?
ভিডিও: আপনি কি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মাঝে মাঝে রোজা রাখতে পারেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
“ স্তন্যপান করানোর সময় বিরতিহীন উপবাস নিরাপদে করা যেতে পারে, তবে এটি সঠিকভাবে এবং সতর্কতার সাথে করা গুরুত্বপূর্ণ,” নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান ক্রিস্টিন গিলেস্পি বলেছেন। "অন্যথায়, এটি ক্ষতিকারক হতে পারে কারণ এটি শুধুমাত্র মায়ের পুষ্টিই সীমাবদ্ধ করে না, শিশুর জন্যও। "
স্তন্যপান করানোর সময় মাঝে মাঝে রোজা রাখা কি ঠিক?
“ স্তন্যপান করানোর সময় বিরতিহীন উপবাস নিরাপদে করা যেতে পারে, তবে এটি সঠিকভাবে এবং সতর্কতার সাথে করা গুরুত্বপূর্ণ,” নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান ক্রিস্টিন গিলেস্পি বলেছেন। "অন্যথায়, এটি ক্ষতিকারক হতে পারে কারণ এটি শুধুমাত্র মায়ের পুষ্টিই সীমাবদ্ধ করে না, শিশুর জন্যও। "
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় রোজা রাখলে কি হবে?
স্তন্যপান করানো গবেষণা আমাদের বলে যে স্বল্পমেয়াদী উপবাস (খাওয়া না করা) দুধের সরবরাহ কমবে না, তবে তীব্র ডিহাইড্রেশন দুধের সরবরাহ হ্রাস করতে পারে। রোজা মায়ের দুধের জৈব রাসায়নিক/পুষ্টি উপাদানকে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে প্রভাবিত করে।
আহার এড়িয়ে যাওয়া কি বুকের দুধের উপর প্রভাব ফেলতে পারে?
স্তন্যপান করানোর সময় খাবার এড়িয়ে যাবেন না, এমনকি যদি আপনি ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন। খাবার এড়িয়ে যাওয়া আপনার বিপাক ক্রিয়াকে ধীর করে দিতে পারে এবং আপনার শক্তি কমে যেতে পারে, যা সক্রিয় থাকা এবং আপনার শিশুর যত্ন নেওয়া আরও কঠিন করে তুলতে পারে।
গর্ভাবস্থায় আপনি কি মাঝে মাঝে দ্রুত থাকতে পারেন?
সাধারণত, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য রোজা রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় না যদিও গবেষণা দেখায় যে বিরতিহীন উপবাস বিপাকের উপকার করতে পারে, ওজন হ্রাস করতে পারে এবং সম্ভাব্য টাইপ 2 হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে ডায়াবেটিস, এটি আসলে একজন গর্ভবতী মহিলার রক্তে শর্করাকে অনেক বেশি কমিয়ে দিতে পারে৷
প্রস্তাবিত:
আমি কি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কফি পান করতে পারি?
সংক্ষিপ্ত উত্তর হল হ্যাঁ, আপনি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ক্যাফেইন পান করা সাধারণত নিরাপদ তবে, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন যে প্রতিদিন আপনার ক্যাফেইন গ্রহণের পরিমাণ 300 মিলিগ্রামের মধ্যে সীমিত রাখুন নার্সিং ক্যাফিন কিছু শিশুকে প্রভাবিত করে। বুকের দুধে পদার্থের ছোট ছোট চিহ্ন থাকতে পারে। কফি কি বুকের দুধ সরবরাহকে প্রভাবিত করে?
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি আপনার মাসিক হয়?
Prolactin এছাড়াও মাসিক রোধ করে। বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে এই হরমোনের মাত্রা বেশি থাকে, তাই আপনি যত বেশি সময় ধরে সেবা করবেন, ততই আপনার হালকা পিরিয়ড বা পিরিয়ড হবে না উল্টোদিকে, আপনি আপনার শিশুর দুধ ছাড়ানোর সময় বুকের দুধ ছাড়া, আপনার মাসিক তুলনামূলকভাবে দ্রুত ফিরে আসবে। স্তন্যপান করানোর সময় আপনার মাসিক হওয়া কি স্বাভাবিক?
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনি ওয়াইন পান করতে পারেন?
বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য অ্যালকোহল না পান করা সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্প। সাধারণত, একজন স্তন্যপান করান মায়ের দ্বারা পরিমিত অ্যালকোহল সেবন (প্রতিদিন 1টি স্ট্যান্ডার্ড পানীয় পর্যন্ত) শিশুর জন্য ক্ষতিকারক বলে জানা যায় না, বিশেষ করে যদি মা এক বোতল ওয়াইন পান করার পর বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য আমার কতক্ষণ অপেক্ষা করা উচিত?
আপনি কি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় প্লাজমা দান করতে পারেন?
NHS, অন্যদের মধ্যে, স্তন্যপান করানো মহিলাদের সম্পূর্ণরূপে স্তন্যপান করানোর দুই সপ্তাহ পর পর্যন্ত তাদের প্লাজমা দান করার অনুমতি দেয় না। আপনি যদি বুকের দুধ না খাওয়ান, আপনি প্রসব পরবর্তী ছয় মাসের প্লাজমা দান করতে পারেন। গর্ভবতী মহিলারা প্লাজমা দান করার যোগ্য নন৷ আপনি কি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় রক্ত দিতে পারেন?
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনি কি ভ্রু পালক পেতে পারেন?
মহিলাদেরও স্তন্যপান করানোর সময় মাইক্রোব্লেডিং এড়ানো উচিত। এর কারণ হল যদি একজন মা মাইক্রোব্লেডিং থেকে সংক্রমণ পান, তবে তিনি এটি তার স্তন্যদানকারী সন্তানের কাছে প্রেরণ করতে পারেন। স্তন্যপান করানোর সময় কি ভ্রুতে ট্যাটু করা যায়? আমি গর্ভবতী/স্তন্যপান করিয়ে দিচ্ছি – আমি কি কসমেটিক ট্যাটু করাতে পারি?
