সুচিপত্র:
- একটি স্কোয়াট র্যাক কি প্রয়োজনীয়?
- স্কোয়াট র্যাক কিসের জন্য ভালো?
- আপনার কি সত্যিই পাওয়ার র্যাক দরকার?
- একটি পাওয়ার র্যাক কি অর্থের মূল্যবান?
ভিডিও: স্কোয়াট র্যাক কি?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
একটি পাওয়ার র্যাক হল ওজন প্রশিক্ষণের সরঞ্জামের একটি অংশ যা স্মিথ মেশিনের মতো সরঞ্জাম দ্বারা আরোপিত নড়াচড়ার বিধিনিষেধ ছাড়াই বিনামূল্যে ওজন বারবেল অনুশীলনের জন্য যান্ত্রিক স্পটার হিসাবে কাজ করে। এর সাধারণ নকশা হল চারটি খাড়া পোস্ট যার প্রতিটি পাশে দুটি সামঞ্জস্যযোগ্য অনুভূমিক বার ক্যাচ রয়েছে৷
একটি স্কোয়াট র্যাক কি প্রয়োজনীয়?
আপনার একটি স্কোয়াট র্যাকের মালিক হওয়া উচিত কারণ এটি আপনাকে আরামদায়ক অবস্থান থেকে ভারী লিফ্ট তৈরি করতে দেয় যা আপনাকে শক্তি এবং কার্যকারিতা অর্জন করতে দেয়। শুধু একটি র্যাকই নয়, যাকে অনেকে স্কোয়াট কেজ নামেও পরিচিত, স্কোয়াটদের জন্য দুর্দান্ত, এর বহুমুখিতা অন্যান্য নড়াচড়ার একটি উন্মাদ পরিমাণেও সঞ্চালিত হতে দেয়৷
স্কোয়াট র্যাক কিসের জন্য ভালো?
একটি স্কোয়াট র্যাকের প্রাথমিক উদ্দেশ্য হল ওজন বৃদ্ধির মাধ্যমে আপনার স্কোয়াটগুলিকে অগ্রগতিতে সহায়তা করাআপনাকে ওজনের পরিমাণের দিকে নিয়ে যাচ্ছে যা আপনি অন্যথায় সাহায্য ছাড়া অবস্থানে যেতে পারবেন না। পরিশেষে, পাওয়ার র্যাকই নিবেদিত ভারোত্তোলকের জীবন।
আপনার কি সত্যিই পাওয়ার র্যাক দরকার?
আমার কি সত্যিই পাওয়ার র্যাক দরকার? সংক্ষিপ্ত উত্তর হল হ্যাঁ, আপনি করুন আপনি যদি আপনার হোম জিমের ক্ষমতা বাড়াতে চান যাতে আপনি কোনও স্পটিং পার্টনারের প্রয়োজন ছাড়াই বিনামূল্যে ভারী ওজন তুলতে সক্ষম হন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এতে একটি পাওয়ার র্যাক যোগ করতে হবে. পাওয়ার র্যাকগুলি বহুমুখী, এগুলি এক ডজনেরও বেশি ব্যায়াম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে৷
একটি পাওয়ার র্যাক কি অর্থের মূল্যবান?
পাওয়ার র্যাকগুলি সাধারণত একটি স্কোয়াট র্যাকের চেয়ে অনেক বেশি ওজন ধরে রাখতে পারে। আপনি যদি গুরুতর উত্তোলন করছেন, একটি পাওয়ার র্যাক অবশ্যই একটি নিরাপদ বাজি। … সুতরাং, যতক্ষণ না আপনার ফ্লোর স্পেস এবং এর জন্য বাজেট থাকে, ততক্ষণ সম্পূর্ণ পাওয়ার র্যাকের উপরে স্কোয়াট র্যাক কেনার কোনো কারণ নেই।
প্রস্তাবিত:
অ্যাথলেটিসিজম বাড়ানোর জন্য কি কোয়ার্টার স্কোয়াট করবেন?
বাস্কেটবল খেলোয়াড়দের জন্য বিশেষ করে, এটি কোয়ার্টার স্কোয়াটকে বিস্ফোরক শক্তি তৈরির একটি কার্যকর পদ্ধতি করে তোলে; গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘ সময়ের জন্য কোয়ার্টার স্কোয়াট করা অ্যাথলেটদের উল্লম্ব লাফের উচ্চতা বাড়াতে এবং তাদের ৪০ ইয়ার্ড স্প্রিন্টের সময় কমাতে সাহায্য করে। কোয়ার্টার স্কোয়াট কি অ্যাথলেটিসিজম বাড়ায়?
থুলে র্যাক কি সব গাড়িতে মানায়?
Thule ছাদের র্যাক সব ধরনের যানবাহনে মাউন্ট করা খুবই সহজ এবং আপনার প্রয়োজনীয় প্রতিটি উপাদান অন্তর্ভুক্ত করে। আপনার গাড়ির জন্য সর্বোত্তম ছাদের র্যাক খুঁজতে নীচে আপনার গাড়িটি নির্বাচন করুন৷ ছাদের র্যাক কি সব গাড়িতে মানায়? যখন প্রায় 98% যানবাহনে ছাদের র্যাক কাজ করে, সেগুলিকে আপনার গাড়িতে ফিট করার জন্য আপনার নির্দিষ্ট যন্ত্রাংশের প্রয়োজন হবে। … সম্ভবত, আপনি একটি গাড়ি থেকে র্যাকটি খুলে ফেলতে পারেন এবং এটি একটি বৃষ্টির নর্দমা দিয়ে অন্যটিতে রাখতে পারেন৷ যাইহোক,
খড়ের র্যাক কি গিনিপিগের জন্য ভালো?
সুতরাং, আসুন সব মিলিয়ে বলি: কিছু খড়ের র্যাক বিপজ্জনক কারণ আপনার গিনিপিগ এতে আটকে যেতে পারে। খড়ের র্যাকগুলি খারাপ কারণ তারা খড়ের অ্যাক্সেসকে সীমাবদ্ধ করতে পারে গিনিপিগরা অতিরিক্ত বৃদ্ধিপ্রাপ্ত দাঁত বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যায় পড়তে পারে যদি তারা সঠিক পরিমাণে খড় না পায়। গিনিপিগের কি খড়ের র্যাক থাকা উচিত?
র্যাক কোথা থেকে আসে?
"Wrack" এসেছে জার্মানিক শব্দের আরেকটি সেট থেকে যার অর্থ প্রতিশোধ থেকে শাস্তি এবং ধ্বংসের মধ্যে ছায়া দেওয়া হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে "wreak" এবং "reck"। 14 তম শতাব্দীর কবিতা স্যার গ্যাওয়েন এবং গ্রিন নাইট ব্রিটেনের ইতিহাসকে "
হাউটলুক এবং নর্ডস্ট্রম র্যাক কি একই?
2021 সালে, Nordstrom HauteLook ব্র্যান্ড বন্ধ করে দিয়েছে। HauteLook দ্বারা পূর্বে হোস্ট করা সমস্ত ব্র্যান্ড এবং ইভেন্টগুলি এখন nordstromrack.com এবং Nordstrom Rack অ্যাপে উপলব্ধ৷ আপনি কি HauteLook এ Nordstrom Rack উপহার কার্ড ব্যবহার করতে পারেন?
