কম্পন কমাতে বা উপশম করতে:
- ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন। ক্যাফেইন এবং অন্যান্য উদ্দীপক কম্পন বাড়াতে পারে।
- যদি আদৌ অ্যালকোহল কম ব্যবহার করুন। কিছু লোক লক্ষ্য করে যে তারা অ্যালকোহল পান করার পরে তাদের কম্পন কিছুটা উন্নত হয়, কিন্তু মদ্যপান একটি ভাল সমাধান নয়। …
- আরাম করতে শিখুন। …
- লাইফস্টাইল পরিবর্তন করুন।
আপনি যদি সব সময় নড়বড়ে থাকেন তাহলে এর অর্থ কী?
রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হলে অস্থিরতা কারণ স্নায়ু এবং পেশী প্রয়োজনীয় জ্বালানি থেকে বঞ্চিত হয়। দুশ্চিন্তা। আপনি যখন উদ্বিগ্ন, স্ট্রেস বা এমনকি রাগান্বিত হন, তখন আপনার স্নায়ু উচ্চতর হয়, যার ফলে নড়বড়ে হয়ে যায়। কিছু ওষুধ।
সব সময় কাঁপানো কি স্বাভাবিক?
হাত কাঁপানোর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল প্রয়োজনীয় কম্পন। এই স্নায়বিক ব্যাধি ঘন ঘন, অনিয়ন্ত্রিত কাঁপুনি সৃষ্টি করে, বিশেষ করে নড়াচড়ার সময়। হাত কাঁপানোর অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে উদ্বেগ এবং খিঁচুনি।
আমার শরীর কাঁপছে এর মানে কি?
একজন ব্যক্তি যে ধরনের অভিজ্ঞতা অনুভব করে তা কখনও কখনও কারণ নির্দেশ করতে পারে। কখনও কখনও, শরীরের কম্পন একটি অন্তর্নিহিত স্নায়বিক অবস্থার কারণে হয়, যেমন স্ট্রোক, পারকিনসন্স ডিজিজ, বা মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস তবে, এগুলি ওষুধ, উদ্বেগ, ক্লান্তি বা উদ্দীপকের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও হতে পারে। ব্যবহার করুন।
কাঁপানো কিসের লক্ষণ?
অনৈচ্ছিক কাঁপুনি, কাঁপুনি বা কাঁপুনি অত্যাবশ্যকীয় কম্পন নামক একটি মেডিকেল অবস্থার কারণে হতে পারে। অপরিহার্য কম্পন একটি স্নায়বিক অবস্থা, যার অর্থ এটি মস্তিষ্কের সাথে সম্পর্কিত।
