গোড়ালির দাগ থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পাওয়ার একমাত্র উপায় হল বৃদ্ধি অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে তবে, ডাক্তাররা সাধারণত এমন ক্ষেত্রে সার্জারি সংরক্ষণ করেন যেগুলি অন্য কোনো চিকিৎসায় সাড়া দেয় না। AAOS-এর মতে, অস্ত্রোপচার হল শেষ অবলম্বন কারণ এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কারণ হতে পারে।
ক্যালকেনিয়াল স্পার কি চলে যায়?
হিল স্পার চিরকাল স্থায়ী হয়। যতক্ষণ না আমরা তাদের অস্ত্রোপচার করে অপসারণ করি, তারা কখনই দূরে যাবে না।
আপনি কীভাবে স্থায়ীভাবে ক্যালকেনিয়াল স্পার্স নিরাময় করবেন?
হিল স্পার এবং সংশ্লিষ্ট অবস্থার চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ব্যায়াম, কাস্টম-মেড অর্থোটিকস, প্রদাহরোধী ওষুধ এবং কর্টিসোন ইনজেকশন। রক্ষণশীল চিকিত্সা ব্যর্থ হলে, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
একটি হিল স্পার নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?
এখানে হিল স্পারের চিকিৎসার কিছু উপায় রয়েছে:
- বরফ। একবারে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য আপনার পায়ে একটি আইস প্যাক বা কোল্ড কম্প্রেস ব্যবহার করুন। …
- ম্যাসাজ। আপনার পায়ের খিলান ম্যাসেজ করা ব্যথা উপশম করতে এবং গতিশীলতা বাড়াতে সাহায্য করে। …
- সন্নিবেশ। …
- নাইট স্প্লিন্ট। …
- ইনজেকশন। …
- এক্সট্রাকর্পোরিয়াল শকওয়েভ থেরাপি (ESWT)। …
- Cryoultrasound থেরাপি। …
- সার্জারি।
হিল স্পার কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
নিরাময় হতে পারে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস, স্পারের তীব্রতা এবং কতটা যত্ন সহকারে চিকিত্সা করা হয় তার উপর নির্ভর করে। যে সমস্ত রোগীর ওজন বেশি বা যারা রোগ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করা বন্ধ করে দেয় তাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য ভোগার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং ব্যথা ফিরে আসার সম্ভাবনাও বেশি থাকে।
