শুকনো এপ্রিকট এই মিষ্টি খাবারগুলিতে fructose নামক চিনির পরিমাণও বেশি থাকে, যা আপনাকে পেটে ব্যথা করতে পারে Cannabinoid hyperemesisসিন্ড্রোম (CHS) হল গাঁজা সেবনের কারণে বারবার বমি বমি ভাব, বমি হওয়া এবং পেটে ব্যথা। গরম ঝরনা বা গোসলের মাধ্যমে এই লক্ষণগুলি সাময়িকভাবে উন্নতি করতে পারে। জটিলতার মধ্যে কিডনি ফেইলিওর, ইলেক্ট্রোলাইট সমস্যা এবং গরম পানি থেকে ত্বক পুড়ে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। https://en.wikipedia.org › Cannabinoid_hyperemesis_syndrome
Cannabinoid hyperemesis syndrome - Wikipedia
যদি আপনি খুব বেশি খান।
এপ্রিকট কি আপনাকে পাষাণ করে?
গ্যাসিয়েস্ট ফল
নিম্নলিখিত ফলগুলির গ্যাস- উৎপাদন হওয়ার জন্য সুনাম রয়েছে কারণ এতে ফ্রুক্টোজ, সরবিটল এবং/অথবা দ্রবণীয় ফাইবার রয়েছে।আবার, এই ফলগুলি আপনার জন্য ভাল, তাই সেগুলি খাওয়ার চেষ্টা করুন যখন আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি গ্যাসীয় হন: আপেল। এপ্রিকটস।
আমার প্রতিদিন কয়টি শুকনো এপ্রিকট খাওয়া উচিত?
অবশ্যই শুকনো এপ্রিকট আপনার দিনে পাঁচটির মধ্যে একটি হিসাবে গণনা করা হয়। প্রস্তাবিত অংশ হল 30gms (3 বা 4টি এপ্রিকট) সমস্ত শুকনো ফলের মূল তাজা ফলের মতো একই পুষ্টিগুণ রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, ওজনের জন্য শুকনো আকারে কাঁচা মূলের চেয়ে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ এবং ফাইবার বেশি থাকে।
শুকনো এপ্রিকট কি অন্ত্রের জন্য ভালো?
সারাংশ এপ্রিকট হল দ্রবণীয় ফাইবারের একটি ভালো উৎস, যা আপনার স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া খাওয়ায় এবং হজমের স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
এপ্রিকট কি আপনাকে বাথরুমে যেতে বাধ্য করে?
শুকনো ফল যেমন খেজুর, ডুমুর, ছাঁটাই, এপ্রিকট এবং কিশমিশ, খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের আরেকটি বড় উৎস যা কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম হিসেবে কাজ করে “বিশেষ করে ছাঁটাই হল দুর্দান্ত কারণ এগুলিতে কেবলমাত্র ফাইবার বেশি থাকে না, এতে সরবিটলও থাকে, যা একটি প্রাকৃতিক রেচক,”প্রথার বলেছেন।
