তাহলে, একটি হিউমিডিফায়ার ঠিক কী করে? একাধিক ধরনের হিউমিডিফায়ার আছে, কিন্তু সবচেয়ে মৌলিক স্তরে, ডিভাইসটি আর্দ্রতার মাত্রা বাড়াতে একটি জায়গায় জলীয় বাষ্প নির্গত করে। সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, হিউমিডিফায়ারগুলি শুষ্ক ত্বক, ফাটা ঠোঁট, নাক থেকে রক্ত পড়া এবং অন্যান্য বিরক্তিকর ঠান্ডা-আবহাওয়া উপশম করতে সাহায্য করতে পারে৷
হিউমিডিফায়ার দিয়ে ঘুমানো কি ভালো?
শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত বাতাস আপনার ঘুমানোর সময় আপনার সাইনাস, অনুনাসিক প্যাসেজ এবং গলা শুকিয়ে দিতে পারে, যার ফলে এই সংবেদনশীল টিস্যুতে প্রদাহ এবং ফোলাভাব দেখা দেয়। গ্রীষ্মে ঘুমানোর সময় হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা শুষ্ক বাতাসেরউপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করে, সেইসাথে মৌসুমী অ্যালার্জিও।
হিউমিডিফায়াররা আসলে কী করে?
একটি হিউমিডিফায়ার কি? হিউমিডিফায়ার থেরাপি শুষ্কতা প্রতিরোধ করতে বাতাসে আর্দ্রতা যোগ করে যা শরীরের অনেক অংশে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। হিউমিডিফায়ারগুলি ত্বক, নাক, গলা এবং ঠোঁটের শুষ্কতার চিকিত্সার জন্য বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে। তারা ফ্লু বা সাধারণ সর্দির কারণে সৃষ্ট কিছু উপসর্গও কমাতে পারে।
কোভিডের জন্য কি হিউমিডিফায়ার ভালো?
একটি হিউমিডিফায়ার সাহায্য করতে পারে। এয়ার পিউরিফায়ারের ক্ষেত্রে, এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সি বলছে পোর্টেবল এয়ার ক্লিনার এবং ফোর্সড-এয়ার হিটিং সিস্টেমে এইচভিএসি ফিল্টার এককভাবে মানুষকে COVID-10 থেকে রক্ষা করতে পারে না।
আপনি কখন হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করবেন?
একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন:
- যখন দিন শীতল এবং শুষ্ক লাগে।
- যখন আপনি অনুভব করেন আপনার সাইনাস এবং ঠোঁট শুষ্ক এবং বিরক্ত হতে শুরু করে।
- যখন আপনি হাঁপানি বা অন্যান্য শ্বাসকষ্ট/অ্যালার্জির সমস্যায় ভুগছেন।
- যখন আপনার ভিতরের বাতাসে আর্দ্রতার মাত্রা ৩০ শতাংশের নিচে নেমে যায়।
