চর্বিহীন শরীরের ভর কি?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

চর্বিহীন শরীরের ভর, কখনও কখনও চর্বিমুক্ত ভরের সাথে মিশ্রিত, শরীরের গঠনের একটি উপাদান। চর্বিমুক্ত ভর গণনা করা হয় শরীরের মোট ওজন থেকে চর্বির ওজন বিয়োগ করে: শরীরের মোট ওজন চর্বি এবং চর্বি।

চর্বিহীন শরীরের ভর বলতে কী বোঝায়?

চর্বিহীন শরীরের ভর: শরীরের ভর বিয়োগ করে চর্বি (স্টোরেজ লিপিড)।

একটি ভাল চর্বিহীন শরীরের ভর কি?

লীন বডি মাস স্ট্যান্ডার্ডস

লিন বডি ম্যাস সাধারণত শরীরের ওজনের 60 থেকে 90 শতাংশ পর্যন্ত হয়ে থাকে। 68 শতাংশের কম চর্বিহীন শরীরের ভর সহ একজন মহিলা অস্বাস্থ্যকর বলে বিবেচিত হবে, যেমন 75 শতাংশের কম চর্বিহীন দেহের ভর সহ একজন পুরুষকে অস্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হবে৷

আপনি কিভাবে আপনার চর্বিহীন শরীরের ভর জানেন?

চর্বিহীন শরীরের ভর হল আপনার সামগ্রিক ওজন বিয়োগ করে আপনার শরীরের চর্বি থেকে ওজন। মূলত, আপনি যদি আপনার মোট ওজন থেকে চর্বি থেকে আসা ওজন (আপনার শরীরের চর্বি শতাংশ) বিয়োগ করেন, তাহলে আপনার শরীরের ভর হবে চর্বিহীন।

চর্বিহীন ভরের মধ্যে কী অন্তর্ভুক্ত?

লিন বডি মাস (LBM)=মোট ওজন - চর্বি ভর

অর্গান । ত্বক . হাড় . শরীরের জল.