- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:24.
গ্রীষ্মের আবহাওয়ায় রক্তচাপ প্রভাবিত হতে পারে কারণ শরীর তাপ বিকিরণ করার চেষ্টা করে উচ্চ তাপমাত্রা এবং উচ্চ আর্দ্রতা ত্বকে আরও রক্ত প্রবাহের কারণ হতে পারে। এটি একটি সাধারণ দিনের তুলনায় প্রতি মিনিটে দ্বিগুণ রক্ত সঞ্চালনের সময় হৃৎপিণ্ডের দ্রুত স্পন্দন ঘটায়।
তাপ কি রক্তচাপকে প্রভাবিত করে?
গরম তাপমাত্রা ত্বকে রক্তের প্রবাহ বাড়ায় এবং ডিহাইড্রেশন ঘটায়, যা রক্তচাপকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দিতে পারে এবং মাথা ঘোরা, অজ্ঞান হয়ে পড়া এবং পড়ে যেতে পারে, যা বয়স্কদের জন্য আরও বিপজ্জনক প্রাপ্তবয়স্করা।
গরম হলে কি উচ্চ রক্তচাপ হয়?
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে গরম আবহাওয়া মোটেও রক্তচাপ বাড়ায় না কিন্তু কমিয়ে দেয়তাপ ব্যাপকভাবে সাহায্য করে এবং শীতকালে আপনার তুলনায় গ্রীষ্মকালে আপনার রক্তচাপ কম থাকবে। এর প্রধান কারণ হল ঠান্ডা তাপমাত্রা আপনার ধমনীকে শক্ত করে।
আমি কিভাবে মিনিটের মধ্যে আমার রক্তচাপ কমাতে পারি?
যদি আপনার রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং আপনি তাৎক্ষণিক পরিবর্তন দেখতে চান, শুয়ে পড়ুন এবং গভীর শ্বাস নিন এভাবেই আপনি মিনিটের মধ্যে আপনার রক্তচাপ কমিয়ে আনতে সাহায্য করে আপনার হৃদস্পন্দন এবং আপনার রক্তচাপ হ্রাস। যখন আপনি মানসিক চাপ অনুভব করেন, তখন হরমোন নিঃসৃত হয় যা আপনার রক্তনালীকে সংকুচিত করে।
আপনার রক্তচাপ বেশি হলে কেমন লাগে?
যদি আপনার রক্তচাপ অত্যধিক উচ্চ হয়, তবে কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- মাথাব্যথা।
- নাক দিয়ে রক্ত পড়া।
- ক্লান্তি বা বিভ্রান্তি।
- দৃষ্টি সমস্যা।
- বুকে ব্যাথা।
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
- অনিয়মিত হৃদস্পন্দন।
- প্রস্রাবে রক্ত।
