সুচিপত্র:
- কোন নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য রিফ্লেক্সোলজি সুপারিশ করা হয়?
- রিফ্লেক্সোলজির সুবিধা কী?
- একজন রিফ্লেক্সোলজিস্ট কী বলতে পারেন?
- রিফ্লেক্সোলজি কাজ করতে কতক্ষণ সময় লাগে?
ভিডিও: রিফ্লেক্সোলজি কী সাহায্য করতে পারে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
রিফ্লেক্সোলজি এই ধারণার উপর ভিত্তি করে যে গ্রন্থি, অঙ্গ এবং শরীরের অংশগুলি হাত, পা এবং কানের নির্দিষ্ট রিফ্লেক্স এলাকায় প্রতিফলিত হয়। এই নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে চাপ প্রয়োগ করা ব্যথা এবং উদ্বেগ কমাতে পারে এবং শরীরে সঞ্চালন, শিথিলতা এবং নিরাময়কে উন্নীত করতে পারে।
কোন নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য রিফ্লেক্সোলজি সুপারিশ করা হয়?
রিফ্লেক্সোলজি কি করে? যদিও রিফ্লেক্সোলজি রোগ নির্ণয় বা নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা হয় না, বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষ উদ্বেগ, হাঁপানি, ক্যান্সারের চিকিত্সা, কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা, ডায়াবেটিস, মাথাব্যথা, কিডনি ফাংশন, PMS এর মতো অবস্থার সমাধান করার সময় অন্যান্য চিকিত্সার পরিপূরক হিসাবে এটি ব্যবহার করে।, এবং সাইনোসাইটিস
রিফ্লেক্সোলজির সুবিধা কী?
রিফ্লেক্সোলজির অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে
- বিশ্রাম। …
- আপনার স্নায়ুর কার্যকারিতার উন্নতি। …
- আপনার মস্তিষ্কের শক্তির উন্নতি। …
- আপনার শরীরে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি। …
- আপনার শরীরের টক্সিন দূর করে। …
- আপনার মেটাবলিজম এবং এনার্জি লেভেল বাড়ায়। …
- আপনার মাথাব্যথা কমায়। …
- ঋতুস্রাব এবং গর্ভাবস্থা থেকে অস্বস্তি উপশম।
একজন রিফ্লেক্সোলজিস্ট কী বলতে পারেন?
আপনার রিফ্লেক্সোলজিস্ট যদি পায়ে কোমল, সংবেদনশীল বা কুঁচকে যাওয়া অনুভূতি অনুভব করেন তবে তারা বলে যে এটি নির্দেশ করতে পারে যে আপনার শরীরের একটি অংশ ভারসাম্যের বাইরে রয়েছে পয়েন্টগুলি টিপে এবং কাজ করে মৃদুভাবে, রিফ্লেক্সোলজিস্টরা বিশ্বাস করেন যে এটি আপনার শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় ক্ষমতাকে কিকস্টার্ট করবে।
রিফ্লেক্সোলজি কাজ করতে কতক্ষণ সময় লাগে?
কিন্তু সাধারণভাবে, রিফ্লেক্সোলজির ফলাফল প্রায়শই সূক্ষ্ম এবং ক্রমবর্ধমান হয়। সুতরাং, আপনি যদি প্রতি ছয় মাসে একবার একটি সেশন করেন তার চেয়ে নিয়মিত সেশন থেকে আপনি বেশি সুবিধা দেখতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, সপ্তাহে একবার ছয় সপ্তাহের জন্য)৷
প্রস্তাবিত:
চশমা কি ম্যাকুলার পাকারকে সাহায্য করতে পারে?
চিকিৎসা: নন-সার্জিক্যাল হস্তক্ষেপ ম্যাকুলার পাকার যেহেতু বেশিরভাগ রোগীরই শুধুমাত্র হালকা উপসর্গ থাকে, তাই তারা নতুন চশমা, রিডিং ল্যাম্প এবং সম্ভবত ম্যাগনিফায়ার থেকে সবচেয়ে বেশি উপকৃত হতে পারে। আরও গুরুতর লক্ষণযুক্ত রোগীদের জন্য, চিকিৎসা বা অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা উপযুক্ত হতে পারে৷ ম্যাকুলার পাকার সার্জারির সাফল্যের হার কত?
পুশআপ কি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে?
পুশ-আপ হল সবচেয়ে জনপ্রিয় ওয়ার্কআউটগুলির মধ্যে একটি, কারণ এগুলি শক্তি-নির্মাণের ব্যায়াম যা পেশী ভর তৈরি করতে সাহায্য করে৷ পুশ-আপ হল শরীরের উপরের অংশের ব্যায়াম, এবং এগুলি চলতে চলতে একাধিক পেশী গ্রুপের কাজ করে। … পুশ আপ বুকের পেশী, ট্রাইসেপস, কাঁধের পেশী এবং মূল পেশী থেকে ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং পেশী ভর বাড়াতে সাহায্য করে। আমি যদি দিনে 100টি পুশআপ করি তাহলে কি আমার ওজন কমবে?
নাচ কি আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে?
অধিকাংশ অ্যারোবিক বা কার্ডিও ব্যায়ামের মতো, নাচের ওজন কমানো সহ অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি পোড়ানোর পাশাপাশি, নাচ আপনার পেশীর শক্তি বাড়াতে পারে। চর্বিযুক্ত পেশী ভর তৈরি করা আপনাকে চর্বি পোড়াতে এবং আপনার পেশীকে টোন করতে সহায়তা করতে পারে৷ আপনি কি নাচের মাধ্যমে পেটের চর্বি কমাতে পারেন?
ভূমি মালিকরা কী করতে পারে এবং কী করতে পারে না?
A ভূমির মালিক পর্যাপ্তভাবে প্রাপ্ত উচ্ছেদ বিজ্ঞপ্তি এবং পর্যাপ্ত সময় ছাড়া একজন ভাড়াটে উচ্ছেদ করতে পারবেন না। একজন বাড়িওয়ালা অভিযোগের জন্য ভাড়াটেদের বিরুদ্ধে প্রতিশোধ নিতে পারেন না। একজন বাড়িওয়ালা প্রয়োজনীয় মেরামত সম্পূর্ণ করতে বা ভাড়াটেকে তাদের নিজস্ব মেরামত করতে বাধ্য করতে পারেন না। … একজন বাড়িওয়ালা আক্রমণাত্মক বা অপ্রয়োজনীয় প্রশ্ন করতে পারবেন না। আমি কীভাবে আমার বাড়িওয়ালাকে সমস্যায় ফেলতে পারি?
খাবার প্রতিস্থাপন কি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে?
প্রমাণিত ওজন হ্রাস। গবেষণায় দেখা গেছে যে খাবার প্রতিস্থাপনের শেক ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে একটি সমীক্ষায় ট্র্যাক করা হয়েছে দুটি গ্রুপের লোক যখন তারা ৩ মাস ধরে ওজন কমানোর চেষ্টা করেছিল। অধ্যয়নের শেষে, যে দল খাবার প্রতিস্থাপন শেক ব্যবহার করেনি তারা তাদের প্রাথমিক শরীরের ওজনের মাত্র 1.
