সুচিপত্র:
- আপনি ভিটামিন সি মেগাডোজ করলে কি হবে?
- ভিটামিন সি এর একটি মেগাডোজ কি?
- ভিটামিন সি এত মূল্যবান কেন?
- আপনি ভিটামিন মেগাডোজ করলে কি হবে?
ভিডিও: মেগাডোজ ভিটামিন সি কেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে বেশি ভিটামিন সি গ্রহণ করলে আপনার রক্তে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা 30% পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনার রক্তে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা বাড়াতে পারে। এটি হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে৷
আপনি ভিটামিন সি মেগাডোজ করলে কি হবে?
যদিও অত্যধিক খাদ্যতালিকাগত ভিটামিন সি ক্ষতিকারক হওয়ার সম্ভাবনা নেই, ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্টের মেগাডোজ হতে পারে: ডায়রিয়া । বমি বমি ভাব । বমি করা।
ভিটামিন সি এর একটি মেগাডোজ কি?
ভিটামিন সি মেগাডোজেজ একটি শব্দ যা ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) ব্যবহার বা ইনজেকশনের বর্ণনা দেয় বর্তমান মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতিদিন 90 মিলিগ্রামের প্রস্তাবিত খাদ্যতালিকাগত ভাতা ছাড়িয়ে। এবং প্রায়শই প্রতিদিন 2, 000 মিলিগ্রামের সহনীয় উপরের গ্রহণের মাত্রা ছাড়িয়ে যায়।
ভিটামিন সি এত মূল্যবান কেন?
ভিটামিন সি, যা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নামেও পরিচিত, এটি শরীরের সমস্ত টিস্যুর বৃদ্ধি, বিকাশ এবং মেরামতের জন্য প্রয়োজনীয় এটি কোলাজেন গঠন, শোষণ সহ শরীরের অনেকগুলি কাজের সাথে জড়িত। আয়রন, ইমিউন সিস্টেমের সঠিক কার্যকারিতা, ক্ষত নিরাময়, এবং তরুণাস্থি, হাড় এবং দাঁতের রক্ষণাবেক্ষণ।
আপনি ভিটামিন মেগাডোজ করলে কি হবে?
চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন - এ, ডি, ই এবং কে - এর মধ্যে সম্ভবত অনাবিষ্কৃত সম্ভাবনা রয়েছে তবে সেগুলির মেগাডোজ বিপজ্জনক হতে পারে। অত্যধিক ভিটামিন এ যকৃতের ক্ষতি করতে পারে , উদাহরণস্বরূপ; যখন অত্যধিক ভিটামিন ডি রক্তে অত্যধিক ক্যালসিয়াম থেকে ক্লান্তি এবং টিনিটাস থেকে হার্ট অ্যারিথমিয়া পর্যন্ত সবকিছুর কারণ হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
কেন কসৌটি ছাড়লেন করণ সিং গ্রোভার?
করণ প্যাটেল কসৌটি জিন্দগি কে-তে মিস্টার বাজাজের ভূমিকায় অভিনয় করতে করণ সিং গ্রোভারের জুতা পায়। জানা গেছে যে মহামারী পরিস্থিতির কারণে অভিনেতা শো থেকে বেরিয়ে এসেছেন এবং এখন একটি বিনোদন পোর্টালের সাথে আলাপচারিতার সময়, কেএসজি এটি নিশ্চিত করেছে৷ করণ সিং গ্রোভার কি কসৌটি ছেড়েছেন?
সুশান্ত সিং রাজপুত কি চাঁদে জমি কিনেছেন?
সুশান্ত চাঁদের দূরে একটি খণ্ড চাঁদের জমি কিনেছিলেন, একটি অঞ্চলে যার নাম মেরে মুসকোভিয়েন্স বা 'সি অফ মুসকোভি'। ' তিনি ইন্টারন্যাশনাল লুনার ল্যান্ডস রেজিস্ট্রি থেকে সম্পত্তি কিনেছিলেন৷ চাঁদে প্লট কে কিনেছেন? দারভাঙ্গার ইফতেকার রহমানি, পেশায় একজন সফ্টওয়্যার বিকাশকারী, চাঁদে এক একর জমির গর্বিত মালিক হয়েছেন, জাগরণ রিপোর্ট করেছে। চাঁদে জমি কেনা কি বৈধ?
মহেন্দ্র সিং ধোনি কোথায়?
মহেন্দ্র সিং ধোনি, একজন প্রাক্তন ভারতীয় আন্তর্জাতিক ক্রিকেটার যিনি 2007 থেকে 2017 সাল পর্যন্ত সীমিত ওভারের ফরম্যাটে এবং 2008 থেকে 2014 সাল পর্যন্ত টেস্ট ক্রিকেটে ভারতীয় জাতীয় দলের অধিনায়কত্ব করেছেন। এমএস ধোনি ক্রিকেটের ইতিহাসে একমাত্র অধিনায়ক। সমস্ত আইসিসি ট্রফি জিততে। ধোনি এখন কোথায়?
ভিটামিন ডি কি ভিটামিন?
এর নাম থাকা সত্ত্বেও, ভিটামিন ডি একটি ভিটামিন নয়, বরং একটি প্রোহরমোন, বা একটি হরমোনের অগ্রদূত। ভিটামিন হল এমন পুষ্টি উপাদান যা শরীর তৈরি করতে পারে না এবং তাই একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই খাদ্যে সেগুলি গ্রহণ করতে হবে। তবে শরীর ভিটামিন ডি তৈরি করতে পারে। ভিটামিন ডি কি প্রকৃত ভিটামিন?
সিং আনবুরিড সিং কখন সেট করা হয়?
উপন্যাসটি হারিকেন ক্যাটরিনার প্রেক্ষাপটে সেট করা হয়েছে এবং 1927 সালের মহান মিসিসিপি বন্যার অকথ্য ভূত দ্বারা আচ্ছন্ন হয়েছে; এটি প্রায়শই মুক্তি এবং সমস্যার অংশ হিসাবে জলকে আহ্বান করে৷ অনবরিড গাওয়া গান কোথায় হয়? Sing, Unburied, Sing হল আমেরিকান লেখক জেসমিন ওয়ার্ডের তৃতীয় উপন্যাস এবং 2017 সালে স্ক্রাইবনার দ্বারা প্রকাশিত। এটি মিসিসিপির বোইস সভেজের কাল্পনিক শহরে একটি পরিবারকে কেন্দ্র করে। .
