আপনার ডাক্তারের কাছে আপনাকে ব্যথা পরিচালনা করতে, জয়েন্টের ক্ষতি রোধ করতে এবং প্রদাহকে উপশম রাখতে সাহায্য করার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে৷ আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসায় বিশ্রাম, পেশাগত বা শারীরিক থেরাপি, গরম বা ঠান্ডা কম্প্রেস, জয়েন্ট সুরক্ষা, ব্যায়াম, ওষুধ এবং কখনও কখনও অস্ত্রোপচার জয়েন্টের ক্ষতি সংশোধন করতে পারে।
আপনি কি আর্থ্রাইটিস দূর করতে পারেন?
যদিও আর্থ্রাইটিসের কোনো প্রতিকার নেই, সাম্প্রতিক বছরগুলোতে চিকিৎসার ব্যাপক উন্নতি হয়েছে এবং অনেক ধরনের আর্থ্রাইটিসের জন্য, বিশেষ করে প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের জন্য, এখানে চিকিৎসা শুরু করার সুস্পষ্ট সুবিধা রয়েছে। প্রাথমিক পর্যায়ে. আপনার আর্থ্রাইটিস কি কারণে হয়েছে তা বলা কঠিন হতে পারে।
বাত নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?
আর্থ্রাইটিসের কোনো প্রতিকার চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে মনে রাখবেন, তাতে ওষুধ থাকুক বা না থাক।
- আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন। …
- পর্যাপ্ত ব্যায়াম করুন। …
- হট এবং ঠান্ডা থেরাপি ব্যবহার করুন। …
- আকুপাংচার চেষ্টা করুন। …
- ব্যথা মোকাবেলায় ধ্যান ব্যবহার করুন। …
- একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করুন। …
- থালায় হলুদ যোগ করুন। …
- একটি ম্যাসেজ পান।
আপনার আর্থ্রাইটিস হলে সবচেয়ে খারাপ ৫টি খাবার কী খাওয়া উচিত?
যারা বাতের ব্যথা পরিচালনা করেন তাদের জন্য ৫টি সেরা এবং সবচেয়ে খারাপ খাবার
- ট্রান্স ফ্যাট। ট্রান্স ফ্যাট এড়ানো উচিত কারণ তারা প্রদাহকে ট্রিগার বা খারাপ করতে পারে এবং আপনার কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের জন্য খুব খারাপ। …
- গ্লুটেন। …
- পরিশোধিত শর্করা এবং সাদা চিনি। …
- প্রক্রিয়াজাত ও ভাজা খাবার। …
- বাদাম। …
- রসুন এবং পেঁয়াজ। …
- মটরশুটি। …
- সাইট্রাস ফল।
বাত কি সব সময় ব্যাথা করে?
অনেক লোক যাদের আর্থ্রাইটিস বা এর সাথে সম্পর্কিত কোনো রোগ আছে তারা হয়তো দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় ভুগছেন। ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় যখন এটি তিন থেকে ছয় মাস বা তার বেশি স্থায়ী হয়, তবে আর্থ্রাইটিস ব্যথা সারাজীবন স্থায়ী হতে পারে। এটা ধ্রুবক হতে পারে, অথবা আসতে পারে এবং যেতে পারে।
