সুচিপত্র:
- লাঁকানো বন্ধ করার সেরা উপায়
- কীভাবে আমি অতিরিক্ত লালা থেকে মুক্তি পাব?
- অতিরিক্ত লালা বন্ধ করার ঘরোয়া প্রতিকার কী?
- কী কারণে মুখে বেশি লালা আসে?
- হঠাৎ রাতে আমার মুখ থেকে এত লালা বের হচ্ছে কেন?
ভিডিও: কীভাবে অতিরিক্ত লালা বন্ধ করবেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
লাঁকানো বন্ধ করার সেরা উপায়
- ঘুমানোর অবস্থান পরিবর্তন করুন। Pinterest-এ শেয়ার করুন কিছু নির্দিষ্ট ঘুমের পজিশন ড্রুলিংকে উৎসাহিত করতে পারে। …
- অ্যালার্জি এবং সাইনাসের সমস্যার চিকিৎসা করুন। …
- ঔষধ খান। …
- বোটক্স ইনজেকশন পান। …
- স্পিচ থেরাপিতে যোগ দিন। …
- একটি মৌখিক যন্ত্র ব্যবহার করুন। …
- অস্ত্রোপচার করুন।
কীভাবে আমি অতিরিক্ত লালা থেকে মুক্তি পাব?
লাঁকানো বন্ধ করার সেরা উপায়
- ঘুমানোর অবস্থান পরিবর্তন করুন। Pinterest-এ শেয়ার করুন কিছু নির্দিষ্ট ঘুমের পজিশন ড্রুলিংকে উৎসাহিত করতে পারে। …
- অ্যালার্জি এবং সাইনাসের সমস্যার চিকিৎসা করুন। …
- ঔষধ খান। …
- বোটক্স ইনজেকশন পান। …
- স্পিচ থেরাপিতে যোগ দিন। …
- একটি মৌখিক যন্ত্র ব্যবহার করুন। …
- অস্ত্রোপচার করুন।
অতিরিক্ত লালা বন্ধ করার ঘরোয়া প্রতিকার কী?
রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস পানি পান এবং একটি লেবুর খোসা চিবিয়ে খেলেঘোলা দূর করতে সাহায্য করবে। আপনার মুখের লালা জমে এড়াতে আপনি আপনার পিঠের উপর ঘুমাচ্ছেন তা নিশ্চিত করুন। ঠাসা নাক খুলতে শোয়ার আগে বাষ্প নিন।
কী কারণে মুখে বেশি লালা আসে?
অন্যান্য শর্ত। মুখের অতিরিক্ত লালা দ্বারা সৃষ্ট হয় সাধারণত। চিকিৎসা অবস্থা যেমন অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং গর্ভাবস্থা লালা উৎপাদন বাড়াতে পারে। অ্যালার্জি, টিউমার এবং ঘাড়ের ওপরের সংক্রমণ যেমন স্ট্রেপ থ্রোট, টনসিল ইনফেকশন এবং সাইনোসাইটিস সবই গিলতে পারে।
হঠাৎ রাতে আমার মুখ থেকে এত লালা বের হচ্ছে কেন?
রাতে, আপনার গিলে ফেলার প্রতিফলনগুলি আপনার মুখের বাকি পেশীগুলির মতোই শিথিল হয়। এর অর্থ হল আপনার লালা জমা হতে পারে এবং কিছু আপনার মুখের পাশ দিয়ে বেরিয়ে যেতে পারে। অত্যধিক মলত্যাগের জন্য চিকিৎসা পরিভাষা হল সিলোরিয়া এবং হাইপারস্যালিভেশন।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে অতিরিক্ত উত্তেজনা বন্ধ করবেন?
এখানে আপনার জন্য আমার কিছু টিপস রয়েছে, একজন ব্যক্তি হিসাবে যিনি নিজেকে প্রায়শই অতিরিক্ত উদ্দীপিত দেখেন। আপনার স্ক্রীন টাইম সীমিত করার চেষ্টা করুন। চেষ্টা শব্দের উপর জোর দিন। … আপনার নিরাপদ স্থান খুঁজুন। … আপনার নিজের পছন্দের প্লেলিস্ট, পডকাস্ট বা অডিওবুক শুনুন। … অন্যদের সাথে সীমানা নির্ধারণ করুন এবং একা কিছু শান্ত স্থানের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। … মননশীলতা। কীভাবে আমি অতিরিক্ত উত্তেজিত হওয়া বন্ধ করব?
কীভাবে অতিরিক্ত ঘুমানো বন্ধ করবেন?
অতিরিক্ত ঘুম বন্ধ করতে আপনি কী করতে পারেন? আপনার অ্যালার্ম অভ্যাস পরিবর্তন করুন এবং স্নুজ বোতামে আঘাত করা প্রতিরোধ করুন। … সপ্তাহান্তে ঘুমানো এড়িয়ে চলুন, এমনকি যখন আপনি সত্যিই চান। … একটু ঘুমানোর তাগিদ এড়ান। … একটি আরামদায়ক রাতের রুটিন তৈরি করুন। … একটি ঘুমের ডায়েরি রাখুন। … আপনার সকালের রুটিন এবং প্রতিদিনের অভ্যাস উন্নত করুন। … শুতে যাওয়ার আগে নীল আলো এড়িয়ে চলুন। একটানা ১২ ঘণ্টা ঘুমানো কি খারাপ?
অতিরিক্ত চোখের জল কীভাবে বন্ধ করবেন?
চোখের জলের জন্য প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে: প্রেসক্রিপশন চোখের ড্রপ। আপনার চোখ জল করে এমন অ্যালার্জির চিকিৎসা। আপনার চোখে সংক্রমণ হলে অ্যান্টিবায়োটিক। একটি উষ্ণ, ভেজা তোয়ালে দিনে কয়েকবার আপনার চোখের উপর রাখুন, যা অবরুদ্ধ টিয়ার নালীতে সাহায্য করতে পারে৷ অবরুদ্ধ টিয়ার নালী পরিষ্কার করার জন্য একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি। যখন আপনার চোখে জল আসে তার মানে কি?
অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন এবং করবেন না?
যেকোনো ভারী জিনিস তোলার আগে আপনার হাঁটু বাঁকুন, এবং আইটেমগুলিকে আপনার শরীরের কাছে আটকে রাখুন। অতিরিক্ত ব্যায়াম করা এড়িয়ে চলুন এবং আপনার রুটিন পরিবর্তন করুন। আপনার ফিটনেস রুটিনে প্রতি সপ্তাহে অন্তত 1 দিন বিশ্রাম অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন। খুব তাড়াতাড়ি শারীরিক কার্যকলাপ করার চেষ্টা করবেন না। অতিরিক্ত পরিশ্রম এড়াতে আমাদের কি করা উচিত?
কীভাবে আপনার প্রাক্তনকে অতিরিক্ত মূল্য দেওয়া বন্ধ করবেন?
আপনার প্রাক্তন এখন কী করছেন তা নিয়ে কীভাবে আবেশ করা বন্ধ করবেন মনে রাখবেন কেন আপনি ভেঙে পড়েছেন। উৎপাদনশীল বিক্ষিপ্ততা খুঁজুন। আপনার ফোন নিচে রাখুন এবং প্রতিফলিত করুন। একটি নতুন আখ্যান তৈরি করুন। আমি কীভাবে আমার প্রাক্তনকে রিং করা থেকে নিজেকে আটকাতে পারি?
