আমার স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েড পেশীতে ব্যথা কেন?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

SCM ব্যথার কারণগুলির মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থা, যেমন হাঁপানি, এবং তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, যেমন সাইনোসাইটিস, ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া এবং ফ্লু অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। SCM ব্যথার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: আঘাত যেমন হুইপ্ল্যাশ বা পড়ে যাওয়া। ওভারহেড কাজ যেমন পেইন্টিং, ছুতার কাজ, বা ঝুলন্ত পর্দা।

আপনি কীভাবে স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েড ব্যথা উপশম করবেন?

ব্যথা ব্যবস্থাপনা: বিশ্রাম, বরফ, তাপ এবং ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। কিছু লোক খুঁজে পায় যে পর্যায়ক্রমে তাপ এবং বরফ সহায়ক। শারীরিক থেরাপি: শারীরিক থেরাপি একজন ব্যক্তিকে ঘাড় এবং মাথার শক্তি ফিরে পেতে সাহায্য করতে পারে। এটি দীর্ঘস্থায়ী আঘাত প্রতিরোধেও সাহায্য করতে পারে৷

স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েড ব্যথা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

এই মুখের সংবেদনগুলির সাথে প্রায়শই মাথা ঘোরা, গিলে ফেলার সময় গলা ব্যথা, বাম চোখের পাতা ঝাঁকুনি দেওয়া এবং একই দিকে অত্যধিক ল্যাক্রিমেশনের অনুভূতি ছিল। তিনি এই উপসর্গগুলিকে অন্তর্বর্তী হিসাবে বর্ণনা করেছেন, প্রতি সপ্তাহে তিন থেকে বারোটি পর্বের ফ্রিকোয়েন্সি সহ মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়৷

আপনি কি আপনার স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েড স্ট্রেন করতে পারেন?

স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েড হল ঘাড়ে ব্যথা। আক্ষরিক অর্থে। একটি স্ট্রেনড SCM পেশী বরাবর ফোলাভাব এবং লালভাব তৈরি করতে পারে, আঘাতের জায়গায়। শক্ত হওয়া, পেশীর ক্লান্তি এবং আপনার মাথাকে সোজা রাখতে অসুবিধা হতে পারে, সাথে পেশী বরাবর নিস্তেজ ব্যথা, মাথা এবং খুলির গোড়ায়।

স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েড সিন্ড্রোম কি?

একটি তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা ঘাড়ের দৃঢ়তা এবং গতিশীলতা হ্রাস পায় (বিশেষত ঘূর্ণন) (চোখ, মন্দির, গলা, কান, নাক, কাঁধ…), বমি বমি ভাব, টিনিটাস, ভার্টিগো, টর্টিকোলিস।