Logo bn.boatexistence.com

টনিক ওয়াটার কি আপনার জন্য ভালো?

সুচিপত্র:

টনিক ওয়াটার কি আপনার জন্য ভালো?
টনিক ওয়াটার কি আপনার জন্য ভালো?

ভিডিও: টনিক ওয়াটার কি আপনার জন্য ভালো?

ভিডিও: টনিক ওয়াটার কি আপনার জন্য ভালো?
ভিডিও: টোনার কিভাবে ব্যবহার করতে হয় - কোন টোনার ভালো Simple Toner 2024, জুলাই
Anonim

টনিক ওয়াটার হল একটি কার্বনেটেড কোমল পানীয় যাতে চিনি থাকতে পারে এবং এর পুষ্টিগুণ কম। টনিক জলে উপস্থিত কুইনাইন একটি স্বতন্ত্র তিক্ত স্বাদ প্রদান করে। বিপজ্জনক না হলেও, টনিক জলের কোনো উপকারিতা নেই এবং এটি ক্যালোরি খরচে অপ্রয়োজনীয় বৃদ্ধির কারণ হতে পারে৷

প্রতিদিন টনিক পানি পান করা কি ঠিক?

যতদিন আপনি কুইনাইনের প্রতি সংবেদনশীল না হন ততক্ষণ পর্যন্ত দৈনিক তিন গ্লাসও ঠিক আছে। কিছু সংবেদনশীল লোক কুইনাইন এর সামান্য মাত্রার পরেও বিপজ্জনক রক্তের ব্যাধি তৈরি করে। কুইনাইন বিষাক্ততার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হজমের বিপর্যয়, মাথাব্যথা, কানে বাজানো, দৃষ্টিশক্তির ব্যাঘাত, ত্বকে ফুসকুড়ি এবং অ্যারিথমিয়াস।

কার টনিক জল পান করা উচিত নয়?

চিকিৎসা পেশাদারদের মতে, নিম্ন রক্তে শর্করা, অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দ, কিডনি রোগ বা লিভারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কুইনাইন গ্রহণ করা উচিত নয়। এটি গর্ভবতী মায়েদের জন্যও খুব খারাপ। কাকতালীয়ভাবে, এই পরিস্থিতিতে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদেরও মদ্যপান করা উচিত নয়।

স্বাস্থ্যকর টনিক জল কি?

2021 সালের 8টি সেরা টনিক জল

  • সামগ্রিকভাবে সেরা: ফিভার-ট্রি ইন্ডিয়ান টনিক ওয়াটার। …
  • সেরা টনিক সিরাপ: জ্যাক রুডি ক্লাসিক টনিক সিরাপ। …
  • জিন এবং টনিকের জন্য সেরা: ফেন্টিম্যান টনিক ওয়াটার। …
  • সেরা কারুকাজ: টপ নোট ক্লাসিক টনিক ওয়াটার। …
  • নিজের থেকে পানীয়ের জন্য সেরা: কানাডা ড্রাই টনিক ওয়াটার। …
  • সেরা বাজেট: Schweppes টনিক ওয়াটার।

টনিক ওয়াটার কি ডিহাইড্রেট করে?

মূলত, হ্যাঁ। " স্পার্কিং ওয়াটার নিয়মিত জলের মতোই হাইড্রেটিং হতে পারে," জেনিফার ম্যাকড্যানিয়েলের মতে, একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান এবং স্পোর্টস ডায়েটিক্সের প্রত্যয়িত বিশেষজ্ঞ৷কার্বনেটেড বা ঝকঝকে জল তৈরি হয় জলে কার্বন ডাই অক্সাইড দ্রবীভূত করে, কার্বনিক অ্যাসিড তৈরি করে৷

প্রস্তাবিত: