একটি ল্যাব্রাম সম্পূর্ণ স্ব-নিরাময় এবং মেরামত করতে সম্পূর্ণরূপে সক্ষম নয়, এবং আপনি যদি এটিকে নিজে থেকে নিরাময়ের জন্য ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি সাধারণত সমানভাবে নিরাময় হবে না.
অস্ত্রোপচার ছাড়াই ল্যাব্রাম টিয়ার সেরে উঠতে কতক্ষণ সময় লাগে?
সাধারণত, ল্যাব্রামকে হাড়ের সাথে পুনরায় সংযুক্ত হতে ৪ থেকে ৬ সপ্তাহ সময় লাগে, শক্তি ফিরে পেতে আরও ৪ থেকে ৬ সপ্তাহ সময় লাগে। এই সময়ে আপনাকে নিজের এবং আপনার শরীরের সাথে ধৈর্য ধরতে হবে যাতে আপনি ল্যাব্রামটি নিরাময় করার সময় পুনরায় আঘাত না করেন তা নিশ্চিত করতে৷
আপনি কীভাবে গ্লেনয়েড ল্যাব্রাম টিয়ার চিকিত্সা করবেন?
গ্লেনয়েড ল্যাব্রাম টিয়ারের চিকিৎসা সাধারণত বিশ্রাম, প্রদাহরোধী ওষুধ এবং শারীরিক থেরাপি দিয়ে শুরু হয়আমরা তথ্য ও নির্দেশনা প্রদানের পাশাপাশি ব্যায়ামের পদ্ধতি, কার্যকরী কার্যকলাপ এবং নিউরোমাসকুলার পুনঃশিক্ষা সহ শারীরিক পুনর্বাসন চিকিত্সার সম্পূর্ণ পরিসর অফার করি৷
একটি ল্যাব্রাল টিয়ার কি নিজেকে ঠিক করতে পারে?
একটি হিপ ল্যাব্রাল টিয়ার নিজে থেকে সেরে যাবে না, তবে বিশ্রাম এবং অন্যান্য ব্যবস্থা সামান্য ছিঁড়ে যাওয়ার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। ননসার্জিক্যাল চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে: প্রদাহরোধী ওষুধ: আইবুপ্রোফেন (মোট্রিন®, অ্যাডভিল®) এর মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী প্রদাহ কমাতে পারে।
একটি ল্যাব্রাল টিয়ার সারতে কতক্ষণ সময় লাগে?
এটা বিশ্বাস করা হয় যে ল্যাব্রামের হাড়ের রিমে নিজেকে পুনরায় সংযুক্ত করতে কমপক্ষে চার থেকে ছয় সপ্তাহ সময় লাগে এবং সম্ভবত আরও চার থেকে ছয় সপ্তাহ সময় লাগে শক্তিশালী হতে।. একবার ল্যাব্রাম হাড়ের রিমে নিরাময় হয়ে গেলে, এটি খুব ধীরে ধীরে চাপ দেখা উচিত যাতে এটি শক্তি সংগ্রহ করতে পারে।
