এখানে খুব কম প্রমাণ রয়েছে যে স্লিমিং চা কার্যকর আসলে, ওজন কমানোর পরিপূরক হিসাবে তাদের চা বিক্রি করা সংস্থাগুলির বিরুদ্ধে ক্লাস অ্যাকশন মামলা দায়ের করা হয়েছে। কমপক্ষে দুটি মামলায় এমন কোম্পানি জড়িত যাদের বিজ্ঞাপন তাদের চায়ের কার্যকারিতা সম্পর্কে মিথ্যা দাবি করেছে ওজন কমাতে সহায়তা করে৷
স্লিমিং চা পান করে আপনি কতটা ওজন কমাতে পারেন?
এটি বিশেষ করে সবচেয়ে শক্তিশালী ধরণের ক্যাটিচিনে বেশি থাকে, যাকে EGCG বলা হয়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা EGCG-সমৃদ্ধ গ্রিন টি নির্যাস গ্রহণ করেছেন বা ক্যাটিচিন-বর্ধিত গ্রিন টি পান করেছেন তাদের ওজন কম হয়েছে (৩ মাসে প্রায় ৩ পাউন্ড).
স্লিম চা কাজ করতে কতক্ষণ লাগে?
আপনি এটি খাওয়ার পর এটি 8-12 ঘন্টা থেকে কাজ শুরু করে
স্লিমিং চা খাওয়ার সেরা সময় কোনটি?
আপনি দিনের যে কোনো সময় ফিট অ্যান্ড ফাস্ট স্লিমিং চা পান করতে পারেন, তবে এটি আরও কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে যদি নাস্তার আগে এবং বিকেলের শেষ দিকে পান করা হয়।
স্লিমিং পানীয় কি কার্যকর?
যখন স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিবর্তনের পাশাপাশি ব্যবহার করা হয়, কিছু পানীয় ওজন কমাতে অন্যদের তুলনায় বেশি কার্যকর। সবুজ চা, কফি এবং উচ্চ-প্রোটিন পানীয়ের মতো পানীয়গুলি বিপাককে বাড়িয়ে তোলে, পূর্ণতা বাড়ায় এবং ক্ষুধা কমাতে দেখা গেছে, এগুলি সবই ওজন কমাতে উৎসাহিত করতে পারে৷
