দ্বৈত চিন্তা হল বাইনারি বিরোধিতার পরিপ্রেক্ষিতে একজন ব্যক্তির চিন্তা করার প্রবণতা। যদিও এই চিন্তা শৈলী দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য উপযোগী হতে পারে, কিছু ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট ইঙ্গিত দিয়েছেন যে এই ধরনের স্টাইল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত৷
দ্বৈত চিন্তার উদাহরণ কি?
নিরঙ্কুশ, দ্বিমুখী চিন্তাধারা বর্ণনা করে " সমস্ত অভিজ্ঞতাকে দুটি বিপরীত বিভাগের একটিতে রাখার প্রবণতা; উদাহরণস্বরূপ, ত্রুটিহীন বা ত্রুটিপূর্ণ, নিষ্পাপ বা নোংরা, সাধু বা পাপী” [2]। নিরঙ্কুশ দ্বিমুখী চিন্তার উদাহরণ: তানিয়া হয় নিখুঁতভাবে কাজ করেছে বা একেবারেই করেনি।
দ্বৈত মন কি?
মেরুর বিপরীতের পরিপ্রেক্ষিতে চিন্তা করার প্রবণতা-অর্থাৎ, সেরা এবং সবচেয়ে খারাপের পরিপ্রেক্ষিতে-এই দুটি চরমের মধ্যে থাকা সম্ভাবনাগুলিকে গ্রহণ না করে।
জ্ঞানীয় বিকৃতিতে দ্বিমুখী চিন্তাভাবনা কী?
এই দ্বিমুখী চিন্তাভাবনার প্যাটার্নের একজন ব্যক্তি সাধারণত জিনিসগুলিকে হয়/অথবা পরিপ্রেক্ষিতে দেখেন। কিছু হয় ভাল বা খারাপ, ঠিক বা ভুল, সব বা কিছুই নয় কালো এবং সাদা চিন্তাভাবনা স্বীকার করতে ব্যর্থ হয় যে কালো এবং সাদার মধ্যে প্রায় সবসময়ই ধূসর রঙের বিভিন্ন শেড থাকে।
কালো এবং সাদা চিন্তার উদাহরণ কী?
উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে: হঠাৎ করে লোকেদের "ভাল ব্যক্তি" বিভাগ থেকে"খারাপ ব্যক্তি" বিভাগে সরিয়ে দেওয়া। চাকরি ছেড়ে দেওয়া বা লোকেদের বরখাস্ত করা। সম্পর্ক ছিন্ন করা।
