নিকোটিন কি রক্তনালীকে বড় করে?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

নিকোটিন আপনার রক্তনালীকে সংকুচিত বা সরু করে দেয়, যা আপনার অঙ্গে প্রবাহিত রক্তের পরিমাণকে সীমিত করে। সময়ের সাথে সাথে, ক্রমাগত সংকোচনের ফলে রক্তনালীগুলি শক্ত এবং কম স্থিতিস্থাপক হয়। সংকুচিত রক্তনালীগুলি আপনার কোষগুলি গ্রহণ করে অক্সিজেন এবং পুষ্টির পরিমাণ হ্রাস করে৷

নিকোটিন রক্তনালীতে কী করে?

নিকোটিন রক্তনালীকে সংকুচিত করে, যার মধ্যে ত্বক এবং করোনারি রক্তনালী রয়েছে, কিন্তু কঙ্কালের পেশীতে রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে। ত্বকের ভাসোকনস্ট্রিকশনের ফলে ত্বকের রক্ত প্রবাহ কমে যায় এবং আঙুলের ডগায় ত্বকের তাপমাত্রা কমে যায়।

ধূমপান ছাড়ার পরে কি রক্তনালীগুলি নিরাময় হয়?

5 বছর ধূমপান ছাড়াই, শরীর ধমনী এবং রক্তনালীগুলি আবার প্রশস্ত হতে শুরু করার জন্য যথেষ্ট সুস্থ হয়ে উঠেছেএই প্রশস্ত হওয়া মানে রক্ত জমাট বাঁধার সম্ভাবনা কম, স্ট্রোকের ঝুঁকি কম। স্ট্রোকের ঝুঁকি পরবর্তী 10 বছরে কমতে থাকবে কারণ শরীর আরও বেশি করে সুস্থ হবে।

আপনি কিভাবে রক্তনালী থেকে নিকোটিন অপসারণ করবেন?

নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি শরীর থেকে নিকোটিন পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে:

1. কিডনি ও লিভার থেকে বর্জ্য পদার্থ বের করে দিতে প্রচুর পানি পান করুন।
2. রক্ত সঞ্চালন, সঞ্চালন বাড়াতে এবং ঘামের মাধ্যমে বর্জ্য পদার্থ মুক্ত করার জন্য ব্যায়াম করুন।
3. শরীর নিজেকে মেরামত করতে সাহায্য করার জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর খাবার খান।

নিকোটিন কীভাবে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে প্রভাবিত করে?

নিকোটিন, সিগারেট এবং অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্যে পাওয়া একটি অত্যন্ত আসক্তিকারী রাসায়নিক, আপনার হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালী সিস্টেমের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, এটি আপনার রক্তচাপকে বাড়াতে পারে, হৃদপিণ্ডের দৌড়ে, ধমনীকে সংকুচিত করতে পারে এবং এটি আপনার হৃদয়ে রক্তের প্রবাহ বাড়াতে পারে।