বার্প বা বেলচ করতে অক্ষমতা ঘটে যখন উপরের খাদ্যনালী স্ফিঙ্কটার (ক্রিকোফ্যারিঞ্জিয়াস পেশী) বাতাসের "বুদবুদ" ছেড়ে দেওয়ার জন্য শিথিল করতে পারে না স্ফিঙ্কটার হল একটি পেশীবহুল ভালভ যা ঘিরে থাকে গলার নিচের প্রান্তের ঠিক নীচে খাদ্যনালীর উপরের প্রান্ত।
আমি কেন ফুঁকতে পারি না?
অনেক উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার হয় ঘন ঘন ফুসকুড়ি হতে পারে, অথবা ফুসকুড়ি করতে অক্ষমতা হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে পেপটিক আলসার, অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা গ্যাস্ট্রোপেরেসিস। এই অবস্থাগুলি বার্পিং প্ররোচিত করার কিছু কৌশল থেকে উপকৃত হতে পারে৷
আপনি যখন বার্প করতে পারবেন না তখন কী করবেন?
আপনাকে বার্প করতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:
- মদ্যপান করে পেটে গ্যাসের চাপ বাড়ে। একটি কার্বনেটেড পানীয় যেমন ঝকঝকে জল বা সোডা দ্রুত পান করুন। …
- খেয়ে পেটে গ্যাসের চাপ বাড়ে। …
- আপনার শরীরকে নাড়াচাড়া করে আপনার শরীর থেকে বাতাস বের করে দিন। …
- আপনার শ্বাস নেওয়ার ধরন পরিবর্তন করুন। …
- অ্যান্টাসিড খান।
আপনি কিভাবে আপনার পেট থেকে বাতাস বের করবেন?
বেলচিং: অতিরিক্ত বাতাস থেকে মুক্তি পাওয়া
- আস্তে খান এবং পান করুন। আপনার সময় নেওয়া আপনাকে কম বাতাস গিলতে সাহায্য করতে পারে। …
- কার্বনেটেড পানীয় এবং বিয়ার এড়িয়ে চলুন। তারা কার্বন ডাই অক্সাইড গ্যাস নির্গত করে।
- আঠা এবং হার্ড ক্যান্ডি এড়িয়ে যান। …
- ধূমপান করবেন না। …
- আপনার দাঁতের দাঁত পরীক্ষা করুন। …
- চলতে থাকুন। …
- অম্বল জ্বালার চিকিৎসা করুন।
অন্ননালীতে আটকে থাকা বাতাস কেমন লাগে?
অ্যারোফ্যাগিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা এত বেশি বাতাস পান করেন, এটি অস্বস্তিকর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল উপসর্গ তৈরি করে। এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পেটের প্রসারণ, ফোলাভাব, বেলচিং এবং পেট ফাঁপাঅ্যারোফ্যাজিয়া দীর্ঘস্থায়ী (দীর্ঘমেয়াদী) বা তীব্র (স্বল্পমেয়াদী) হতে পারে এবং শারীরিক পাশাপাশি মানসিক কারণের সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে।
