ভুলে যাওয়া হল তথ্যের ক্ষতি বা পরিবর্তন যা পূর্বে স্বল্প-মেয়াদী বা দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে সংরক্ষণ করা হয়েছিল। এটা হঠাৎ ঘটতে পারে বা ধীরে ধীরে ঘটতে পারে যেমন পুরানো স্মৃতি হারিয়ে যায়। যদিও এটি সাধারণত স্বাভাবিক, অতিরিক্ত বা অস্বাভাবিক ভুলে যাওয়া আরও গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
স্মৃতি ভুলে যাওয়া কি সম্ভব?
যদিও আপনার মন থেকে স্মৃতি মুছে ফেলা সম্ভব নয়, এমন কৌশল রয়েছে যা আপনি স্মৃতিকে কম বিশিষ্ট করতে ব্যবহার করতে পারেন। … মনে রাখবেন যে কোনও স্মৃতি ভুলে যাওয়া সবসময় সম্ভব নয়, তাই অপ্রীতিকর স্মৃতি আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ করলে আপনি একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলার কথা বিবেচনা করতে পারেন।
আপনার মস্তিষ্ক কি স্মৃতি ভুলতে পারে?
আরো সম্প্রতি, বিজ্ঞানীরা বুঝতে শুরু করেছেন কিভাবে এটি কাজ করে। নিউরোইমেজিং অধ্যয়ন পর্যবেক্ষণ করেছে যে কোন মস্তিষ্কের সিস্টেমগুলি ইচ্ছাকৃত ভুলে যাওয়ার ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে, এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে মানুষের পক্ষে ইচ্ছাকৃতভাবে চেতনা থেকে স্মৃতিগুলিকে ব্লক করা সম্ভব।
আপনি কি ভুলে যাওয়া স্মৃতি মনে করতে পারেন?
যে কেউ কখনও কিছু ভুলে গেছেন বা যাকে তারা মনে রাখতে চান তাদের জন্য, কিছুটা সান্ত্বনা: যদিও স্মৃতিটি আপনার সচেতন মন থেকে লুকিয়ে আছে, তবে তা হয়ত চলে যাবে না। কলেজ ছাত্রদের একটি গবেষণায়, মস্তিষ্কের ইমেজিং অ্যাক্টিভেশনের প্যাটার্ন শনাক্ত করেছে যা ছাত্ররা মনে করেছিল যে তারা হারিয়ে গেছে।
ভুলে যাওয়া স্মৃতি কি চিরতরে হারিয়ে যায়?
যদিও কিছু স্মৃতি আপনার কাছে অপ্রাপ্য হতে পারে, তবে সেগুলি সম্পূর্ণভাবে চলে যায়নি , এবং সম্ভাব্য পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে, ক্যালিফোর্নিয়া ইউনিভার্সিটি, আরভিনের নতুন গবেষণা অনুসারে। আপনি যদি কখনও কিছু ভুলে যান এবং মনে করেন যে এটি চিরতরে হারিয়ে যাবে, হতাশ হবেন না - এটি এখনও আপনার মস্তিষ্কে জমা রয়েছে।
