GAD এর উদ্দেশ্য হল পুরুষ ও মহিলা উভয়েই যাতে অংশগ্রহণ করতে পারে এবং এর থেকে উপকৃত হতে পারে এমন একটি উপায়ে যাতে ন্যায়সঙ্গত হয় ব্যাপক বৈষম্যের পরিপ্রেক্ষিতে এটি একটি স্বল্প-মেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় উদ্দেশ্য সমন্বিত প্রক্রিয়া - "ব্যবহারিক এবং কৌশলগত প্রয়োজন" (মোসার থেকে মলিনেক্স, 1993)।
GAD এর সারমর্ম কি?
জেন্ডার অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট (জিএডি) হল একটি পদ্ধতি যা জোর দেয় লিঙ্গ সমতার উপর; এটির জন্য পাবলিক প্রতিষ্ঠানের মৌলিক নিয়ম, শ্রেণিবিন্যাস এবং অনুশীলনের রূপান্তর প্রয়োজন, এটি তাদের বিশ্লেষণে মহিলাদের সংস্থা, তাদের জীবনযাপনের অভিজ্ঞতা এবং লিঙ্গগত অসুবিধার শ্রেণী এবং জাতিগত বৈচিত্রগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে …
জিএডি কীভাবে আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে?
অতিরিক্ত, লাগামহীন দুশ্চিন্তা প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় হস্তক্ষেপ করে। শারীরিক লক্ষণগুলি প্রায়শই এর সাথে থাকে এবং এর মধ্যে রয়েছে অস্থিরতা, বিরক্তি, পেশীতে টান, ক্লান্তি এবং ঘুমাতে বা মনোযোগ দিতে অসুবিধা।
জিএডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা কিসের সাথে লড়াই করে?
জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (জিএডি) আক্রান্ত ব্যক্তিরা অতিরিক্ত উদ্বেগ বা উদ্বেগ প্রদর্শন করেন, বেশিরভাগ দিন কমপক্ষে 6 মাস ধরে, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য, কাজ, সামাজিকের মতো কিছু বিষয়ে মিথস্ক্রিয়া, এবং দৈনন্দিন জীবনের পরিস্থিতি।
কীভাবে সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি আপনাকে সামাজিকভাবে প্রভাবিত করে?
অপরিচিতদের সাথে আলাপচারিতা বা কথা বলার তীব্র ভয় ভয় যে অন্যরা লক্ষ্য করবে যে আপনাকে উদ্বিগ্ন দেখাচ্ছে। শারীরিক লক্ষণগুলির ভয় যা আপনার বিব্রতকর অবস্থার কারণ হতে পারে, যেমন লালা, ঘাম, কাঁপুনি বা কাঁপানো কণ্ঠস্বর। বিব্রত হওয়ার ভয়ে কিছু করা বা লোকেদের সাথে কথা বলা এড়িয়ে চলা।
