কীভাবে একঘেয়েমি দূর করবেন?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

একঘেয়েমি সম্পর্কে। অর্থপূর্ণ বলে মনে হয় এমন চাকরি এবং ক্রিয়াকলাপগুলির সাথেও আমরা বিরক্ত বোধ করতে পারি। …
আপনি কেন এটি করছেন তা মনে করিয়ে দিন। মানুষ সাধারণত কিছুই না করার চেয়ে কিছু করা পছন্দ করে। …
একটি ছন্দ খুঁজুন। …
প্রবাহের সাথে যান। …
নতুন কিছু চেষ্টা করুন। …
অপরাধী আনন্দের জন্য জায়গা তৈরি করুন। …
অন্যদের সাথে সংযোগ করুন।

মস্তিষ্কে একঘেয়েমির কারণ কী?

রোমাঞ্চকর সময়ে, মস্তিষ্ক ডোপামিন নামক একটি রাসায়নিক নির্গত করে যা ভালো অনুভূতির সাথে জড়িত। যখন মস্তিষ্ক একটি অনুমানযোগ্য, একঘেয়ে প্যাটার্নে পতিত হয়, তখন অনেক লোক বিরক্ত, এমনকি বিষণ্ণ বোধ করে।এর কারণ হতে পারে আমাদের ডোপামিনের মাত্রা কম।

আমি এত সহজে বিরক্ত হয়ে যাই কেন?

একঘেয়েমি অনেকগুলি কারণের কারণে হতে পারে, তবে সবচেয়ে সাধারণ হল পুনরাবৃত্ত বা একঘেয়ে অভিজ্ঞতায় আটকে থাকা … মনোযোগের সময়টাও একঘেয়েমির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। আমরা যা করছি তার প্রতি যদি আমরা মনোযোগ না দিই, তাহলে আমরা এতে বিরক্ত হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।

আপনি কীভাবে অনলাইনে একঘেয়েমি নিরাময় করবেন?

যখন আপনি বিরক্ত হন তার জন্য ওয়েবসাইট

ইমগুর। ইমগুর সপ্তাহের সবচেয়ে ভাইরাল ছবি সংগ্রহ করে এবং সেগুলিকে এক জায়গায় সংগ্রহ করে আপনার নির্বোধ স্ক্রোলিং এবং উপভোগের জন্য। …
অ্যানিমেল প্ল্যানেট কিটেন এবং কুকুরছানা ক্যাম। কুকুরছানা এবং বিড়ালছানা। …
জিলো। …
Google মানচিত্র রাস্তার দৃশ্য। …
উইকিপিডিয়া। …
গিফি। …
ওয়েব্যাক মেশিন। …
অরেগন ট্রেইল।