কোষ্ঠকাঠিন্য - যখন ল্যাকটোজ গাঁজন করা হয়, তখন এটি মিথেন গ্যাস তৈরি করতে পারে। মিথেন গ্যাস অন্ত্রের মধ্য দিয়ে যাতায়াত করতে খাবারের সময় কমিয়ে দেয়। এর ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। ডায়রিয়া - ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা কোলনে পানির পরিমাণ বাড়াতে পারে, যার ফলে মল এবং তরলের পরিমাণ বেড়ে যায়।
ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা কি মলত্যাগ করা কঠিন করে তুলতে পারে?
সারাংশ কোষ্ঠকাঠিন্য ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার একটি বিরল লক্ষণ। এটি কোলনে মিথেন উত্পাদন বৃদ্ধির কারণে ঘটে বলে মনে করা হয়, যা অন্ত্রে ট্রানজিট সময়কে ধীর করে দেয়। ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা আছে এমন লোকদের কোষ্ঠকাঠিন্যের বিষয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন৷
ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা কোষ্ঠকাঠিন্য কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার লক্ষণ সাধারণত দুগ্ধজাত খাবার খাওয়ার ৩০ মিনিট থেকে ২ ঘণ্টার মধ্যে শুরু হয়। ল্যাকটোজ আপনার পরিপাকতন্ত্রের মধ্য দিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত উপসর্গগুলি স্থায়ী হয়, প্রায় ৪৮ ঘণ্টা পরে।
ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হলে পায়খানা কেমন দেখায়?
ল্যাকটেজ ছাড়া, শরীরে ল্যাকটোজ আছে এমন খাবার সঠিকভাবে হজম করতে পারে না। এর মানে হল যে আপনি যদি দুগ্ধজাত খাবার খান, তাহলে এই খাবারগুলি থেকে ল্যাকটোজ আপনার অন্ত্রে চলে যাবে, যা গ্যাস, ক্র্যাম্প, ফুলে যাওয়া অনুভূতি এবং ডায়রিয়া হতে পারে (বলুন: ডাই-উহ -REE-উহ), যা আলগা, জলময় মল৷
কেন দুগ্ধজাত খাবার আমাকে কোষ্ঠকাঠিন্য করে?
দুগ্ধজাত পণ্য কিছু ব্যক্তির কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে। যারা গরুর দুধে পাওয়া প্রোটিনের প্রতি সংবেদনশীল তাদের ক্ষেত্রে এই প্রভাব সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।
