সুচিপত্র:
- সিবাকথর্ন কিসের জন্য ভালো?
- সামুদ্রিক বাকথর্ন কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
- সী বকথর্ন কি সুপারফুড?
- আমার কতটা সামুদ্রিক বকথর্ন নেওয়া উচিত?
ভিডিও: সামুদ্রিক বেরি কি আপনার জন্য ভালো?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
যদিও এটি আকারে ছোট হতে পারে, সমুদ্রের বাকথর্ন বেরি একটি পুষ্টিকর পাঞ্চ প্যাক করে। এই কমলা বেরিগুলি ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন বি১, বি২, বি৬, এবং ই এই পুষ্টি উপাদানগুলি শরীরকে কিছু রোগ ও অসুস্থতা থেকে রক্ষা করতে পরিচিত।
সিবাকথর্ন কিসের জন্য ভালো?
সামুদ্রিক বাকথর্ন পাতাযুক্ত চা ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রোটিন বিল্ডিং ব্লক (অ্যামিনো অ্যাসিড), ফ্যাটি অ্যাসিড এবং খনিজগুলির উত্স হিসাবে ব্যবহৃত হয়; রক্তচাপ উন্নত করতে এবং কোলেস্টেরল কমানোর জন্য; রক্তনালীর রোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ; এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
সামুদ্রিক বাকথর্ন কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
স্থূলতা। প্রাথমিক প্রমাণ দেখায় যে সামুদ্রিক বাকথর্ন বেরি, বেরি তেল, বা বেরি নির্যাস মুখ দিয়ে অতিরিক্ত বা স্থূলকায় মহিলাদের শরীরের ওজন কমে না।
সী বকথর্ন কি সুপারফুড?
এই সুপারফ্রুট সম্পর্কে খুব কমই জানা যায়, যদিও এটি একটি প্রধান সুপারফুড এবং অ্যাডাপটোজেনিক উদ্ভিদ যা কমপক্ষে 2,000 বছর ধরে ব্যবহৃত হচ্ছে। এশিয়া এবং ইউরোপের আদিবাসী, সামুদ্রিক বাকথর্ন গুল্ম হিমালয়, রাশিয়া এবং ম্যানিটোবার চারপাশে কানাডিয়ান প্রেরির মতো বৈচিত্র্যময় জায়গায় জন্মে।
আমার কতটা সামুদ্রিক বকথর্ন নেওয়া উচিত?
ডোজিং। পরীক্ষামূলক নিরাময়কারীরা ঐতিহ্যগত জাতিগত ওষুধে আনুমানিক 20 গ্রাম/দিন সামুদ্রিক বাকথর্ন ফলের সুপারিশ করেছেন। গ্র্যাড 2012 ক্লিনিকাল ট্রায়ালে, বাতাসে শুকনো বেরি, বা বীজ বা পাল্প তেলের ডোজ 4 সপ্তাহ থেকে 6 মাস পর্যন্ত প্রতিদিন 5 থেকে 45 গ্রাম পর্যন্ত মৌখিকভাবে নেওয়া হয়৷
প্রস্তাবিত:
গোজি বেরি আপনার জন্য ভালো কেন?
গোজি বেরিতে রয়েছে স্বাস্থ্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী গুণাবলী এবং ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিক্যাল এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। গোজি বেরিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি থাকে, একইভাবে ব্লুবেরি এবং রাস্পবেরি সহ অন্যান্য বেরির মতো। গোজি বেরি আপনার জন্য খারাপ কেন?
অরিগামি কিং ভালো?
পেপার মারিও: দ্য অরিগামি কিং হল একটি 2020 সালের ক্রস-জেনার ভিডিও গেম যা শুধুমাত্র নিন্টেন্ডো সুইচ কনসোলের জন্য প্রকাশ করা হয়েছে। ইন্টেলিজেন্ট সিস্টেম দ্বারা বিকাশিত এবং নিন্টেন্ডো দ্বারা প্রকাশিত, এটি পেপার মারিও সিরিজের ষষ্ঠ গেম, বৃহত্তর মারিও ফ্র্যাঞ্চাইজির অংশ৷ অরিগামি কিং এর মূল্য কি?
আপনার কি সামুদ্রিক অর্চিনের স্টিং-এ প্রস্রাব করা উচিত?
15-30 মিনিটের জন্য ভিনেগারে আক্রান্ত স্থান ভিজিয়ে রাখুন – দ্রষ্টব্য – একজন পর্তুগিজ ম্যান অফ ওয়ার এর দংশন সহ (এগুলি জেলিফিশ নয় তবে প্রায়শই তাদের জন্য ভুল হয়) – ভিনেগার (বা প্রস্রাব) ব্যবহার করবেন না কারণ এটি ব্যথাকে আরও খারাপ করে তুলবে। সমুদ্রে প্রস্রাব করা কি সাহায্য করে?
বেরি কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো?
আপনি ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি বা অন্য যেকোন ধরনের বেরি পছন্দ করেন না কেন, আপনি প্রশ্রয় পেতে পারেন। ADA অনুসারে, বেরি একটি ডায়াবেটিস সুপারফুড কারণ এগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার রয়েছে৷ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোন বেরি সবচেয়ে ভালো?
বেরি কি কুকুরের জন্য ভালো?
ব্ল্যাকবেরি ছাড়াও কিছু ধরণের বেরি কুকুরের জন্য নিরাপদ। আপনি আপনার কুকুরকে স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি এবং রাস্পবেরি খাওয়াতে পারেন। এই বেরিগুলি নরম এবং কুকুরদের চিবানো সহজ এবং এতে এমন কোনো উপাদান নেই যা কুকুরের জন্য বিষাক্ত। কী বেরি কুকুরের জন্য বিষাক্ত?