আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণ কি? স্ব-ধ্বংসাত্মক আচরণ হল যখন আমরা নিজেদের অপ্রয়োজনীয় ক্ষতির কারণ হই, হয় নিজেদেরকে ক্ষতিকর পরিস্থিতিতে ফেলে, অথবা নিজেদেরকে সহায়ক ব্যক্তিদের থেকে দূরে রেখে। যখন আমরা এমনভাবে কাজ করি যা আমাদেরকে শান্তি, স্বাস্থ্য এবং সুখের জীবনযাপন থেকে বিরত রাখে যা আমরা প্রাপ্য।
আত্ম ধ্বংসাত্মক আচরণ কি?
আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণ হল যখন আপনি এমন কিছু করেন যা নিশ্চিতভাবে আত্ম-ক্ষতির কারণ হয়, তা মানসিক বা শারীরিক যাই হোক না কেন। কিছু আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণ আরও স্পষ্ট, যেমন: আত্মহত্যার চেষ্টা করা। … আবেগপ্রবণ এবং ঝুঁকিপূর্ণ যৌন আচরণ। অত্যধিক অ্যালকোহল এবং ড্রাগ ব্যবহার।
যখন একজন ব্যক্তি আত্ম-ধ্বংসাত্মক হয়?
আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণ হল যে কোনও আচরণ যা সেই আচরণে জড়িত ব্যক্তির প্রতি ক্ষতিকর বা সম্ভাব্য ক্ষতিকারকস্ব-ধ্বংসাত্মক আচরণ বহু বছর ধরে অনেক লোক দেখিয়েছে। এটি ধারাবাহিকভাবে চলছে, যার একটি চরম প্রান্তটি আত্মহত্যা।
আত্ম-ধ্বংসাত্মক কাউকে আপনি কী বলবেন?
সমবেদনা দেখান তাদের জানিয়ে দেন যে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে তারা যে লড়াইয়ের সাথে লড়াই করছে এবং স্বল্পমেয়াদে সহায়ক হিসাবে তারা অনুভব করে এমন কিছু ছেড়ে দেওয়া কতটা চ্যালেঞ্জিং বোধ করতে পারে. সম্পদের সাথে সংযোগ করার চেষ্টা করার সময় আপনার সঙ্গীকে বলুন যে "তারা সমর্থন পাওয়ার যোগ্য"৷
মানুষ কেন আত্মধ্বংসী হয়?
আবেগজনিত ব্যথা বা ট্রমা মানুষের আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণে জড়িত হওয়ার কিছু সাধারণ কারণ। … ব্যক্তি নিজের উপর, তাদের জগত বা তাদের কর্মের উপর নিয়ন্ত্রণের অভাবের জন্য শাস্তি হিসাবে স্ব-ধ্বংসাত্মক আচরণও ব্যবহার করতে পারে।
