অধিকাংশ পানীয়-জলের pH পরিসীমা ৬.৫–৮.৫।
পানীয় জলের জন্য স্বাস্থ্যকর pH কি?
অবশেষে, আপনার এমন জল পান করা উচিত যা খুব বেশি অ্যাসিডিক বা খুব ক্ষারীয় নয় এবং এটি পরিষ্কার এবং বিশুদ্ধ উভয়ই। ইউ.এস. এনভায়রনমেন্ট প্রোটেকশন এজেন্সি সুপারিশ করে যে পানীয় জলের pH মাত্রা ৬.৫ থেকে ৮.৫ এর মধ্যে থাকে।
9.5 pH জল কি ভাল?
সংখ্যা যত কম হবে, তত বেশি অম্লীয়। হেলথলাইন প্রকাশ করে যে সাধারণ পানীয় জলের একটি নিরপেক্ষ pH 7 থাকে; ক্ষারীয় জল সাধারণত ৮ বা ৯ এর pH থাকে। ফলাফলগুলি দেখায় যে অন্যান্য জলের তুলনায় আপনার শরীরের অ্যাসিডকে কার্যকরভাবে নিরপেক্ষ করতে সক্ষম হয়ে ক্ষারীয় জল আরও বেশি উপকারী।
আপনি কি ৯.৫ ক্ষারীয় জল পান করতে পারেন?
প্রাকৃতিক ক্ষারীয় জল পান করাকে সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়, কারণ এতে প্রাকৃতিক খনিজ রয়েছে। যাইহোক, আপনার কৃত্রিম ক্ষারীয় জলের সাথে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত, যেটিতে সম্ভবত এর উচ্চ pH এর চেয়ে কম ভাল খনিজ রয়েছে যা আপনি বিশ্বাস করেন এবং এতে দূষক থাকতে পারে৷
আপনি কি 11.5 ক্ষারীয় জল পান করতে পারেন?
তবে, অনেকেই পরামর্শ দিচ্ছেন যে আপনার 11.5 pH এর সাথে জল পান করা উচিত নয় কারণ এটি শরীরের জন্য খুব ক্ষারীয়। তাদের মতে, কেউ যদি 11.5 ক্ষারীয় জল পান করে তবে উচ্চ পিএইচ পাকস্থলীর অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে যা পরিপাকতন্ত্রের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে৷
