এছাড়াও, কোষ্ঠকাঠিন্যের ফলে পেট ফাঁপা এবং ফোলাভাব হতে পারে, যা আপনার কোলনে বেশিক্ষণ মল থাকলেই ঘটে। এটি আপনার কোলনে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ঘটায়, বমি বমি ভাব সৃষ্টি করে। কোষ্ঠকাঠিন্যের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনি ক্ষুধা হারাতে এবং খাবার এড়িয়ে যেতে শুরু করতে পারেন।
আপনি কিভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে বমি বমি ভাব বন্ধ করবেন?
কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বমি বমি ভাবের চিকিৎসা
- ফাইবার সাপ্লিমেন্ট নিন।
- আপনার ফল এবং সবজি খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান।
- নির্দেশ অনুযায়ী রেচক বা স্টুল সফটনার ব্যবহার করুন।
- বমি বমি ভাব বিরোধী ওষুধ খান।
- পেট প্রশমিত করতে আদা চা পান করুন।
- নম্র, কম চর্বিযুক্ত খাবার খান, যেমন ক্র্যাকার, রুটি এবং টোস্ট।
কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে বমি হয় কেন?
দীর্ঘমেয়াদী কোষ্ঠকাঠিন্য মল ইমপ্যাকশন-এ বিকশিত হতে পারে, যার মধ্যে শক্ত, শুকনো মল মলদ্বারে আটকে যায় এবং অন্যান্য মলকে যেতে বাধা দেয়। মলদ্বারে আঘাতপ্রাপ্ত একজন ব্যক্তি মলত্যাগের প্রয়োজন অনুভব করতে পারে কিন্তু কিছুতেই তা বের করতে অক্ষম। মলদ্বারের আঘাতে ব্যথা এবং বমি হতে পারে।
আপনি কি এত কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মলত্যাগ করতে পারেন?
আন্ত্রিক বাধা বা কোষ্ঠকাঠিন্যের গুরুতর ক্ষেত্রে (যেমন ক্লোজাপাইন চিকিত্সার সাথে সম্পর্কিত) মল বমি করাকে মৃত্যুর কারণ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। মল বমি হয় যখন অন্ত্র কোন কারণে বাধাগ্রস্ত হয়, এবং অন্ত্রের বিষয়বস্তু স্বাভাবিকভাবে চলতে পারে না।
কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে কি মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব হতে পারে?
যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য অব্যাহত থাকে, পুনরাবৃত্তি হয় বা আপনার উদ্বেগের কারণ হয়, তাহলে দ্রুত চিকিৎসা সেবা নিন। কোষ্ঠকাঠিন্য যা রক্তাক্ত মল, বড় মলদ্বার রক্তপাত, মাথা ঘোরা, মূর্ছা যাওয়া, বা তীব্র পেটে ব্যথা একটি গুরুতর, সম্ভাব্য জীবন-হুমকির অবস্থার লক্ষণ হতে পারে৷
