আসিত জীবনযাপন কি ধূমপানের চেয়েও খারাপ?

আসিত জীবনযাপন কি ধূমপানের চেয়েও খারাপ?
আসিত জীবনযাপন কি ধূমপানের চেয়েও খারাপ?

সুচিপত্র:

Anonim

আমরা সবাই শুনেছি ব্যায়াম আপনাকে দীর্ঘজীবী করতে সাহায্য করে। কিন্তু একটি নতুন গবেষণায় আরও এক ধাপ এগিয়ে গিয়ে দেখা গেছে যে ধূমপান, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের চেয়ে বসে থাকা জীবনযাপন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের একজন কার্ডিওলজিস্ট এবং গবেষণার সিনিয়র লেখক ডাঃ ওয়ায়েল জাবের ফলাফলকে "অত্যন্ত আশ্চর্যজনক" বলে অভিহিত করেছেন৷

অবস্থিত থাকা কি ধূমপানের চেয়ে খারাপ?

আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়াম করা ধূমপানের চেয়ে খারাপ নয়

কিন্তু আপনার যদি বসে থাকার কারণে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা পাঁচ গুণ বেশি হয়, তাহলে আপনি মাত্র ১.৪ গুণ বেশি ধূমপানের কারণে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা বা ডায়াবেটিসে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা 1.3 গুণ বেশি, ফলাফল অনুসারে।

ব্যায়ামের অভাব কি ধূমপানের চেয়ে খারাপ?

একটি নতুন গবেষণা দেখায় যে ব্যায়াম না করা স্বাস্থ্যের জন্য ধূমপান, হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের মতোই খারাপ হতে পারে। গবেষণাটি JAMA নেটওয়ার্ক ওপেন জার্নালের সর্বশেষ সংখ্যায় প্রকাশিত হয়েছে৷

শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা কি ধূমপানের মতোই খারাপ?

তিনি এবং তার দল যা খুঁজে পেয়েছে তা হল যে যারা নিষ্ক্রিয় তাদের ক্যান্সার, হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি 20% থেকে 30% বৃদ্ধি পায়। " নিষ্ক্রিয়তা ধূমপানের মতোই ক্ষতিকর," উ বলেছেন৷ "মানুষের জানা উচিত যে শারীরিক কার্যকলাপ তাদের আয়ু বাড়াতে পারে। "

একটি বসে থাকা জীবনযাপন কতটা খারাপ?

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের মতে, "আবিষ্ট জীবনধারা মৃত্যুর সকল কারণকে বাড়িয়ে দেয়, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার ঝুঁকি দ্বিগুণ করে এবং কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, উচ্চ রক্তচাপ, অস্টিওপরোসিস, লিপিড ডিসঅর্ডার, বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ।" এই নিবন্ধে, আপনি বুঝতে পারবেন …

প্রস্তাবিত:

ডাক্তাররা কি কখনো ধূমপানের পরামর্শ দিয়েছেন?

ডাক্তাররা কি কখনো ধূমপানের পরামর্শ দিয়েছেন?

মূর্খ হবেন না, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন: একটি তাজা সিগারেট পান করুন। 1930 থেকে 1950 এর দশক পর্যন্ত, বিজ্ঞাপনের সবচেয়ে শক্তিশালী বাক্যাংশ - "ডাক্তাররা সুপারিশ করেন" - বিশ্বের সবচেয়ে মারাত্মক ভোক্তা পণ্য সিগারেটকে তখন বিপজ্জনক হিসাবে দেখা হত না, তবে তারা এখনও ধূমপায়ীদের কাশি দেয় .

অ্যালিগেটররা কি কুমিরের চেয়েও সুন্দর?

অ্যালিগেটররা কি কুমিরের চেয়েও সুন্দর?

অ্যালিগেটররা, যদিও নিশ্চিতভাবেই বিপজ্জনক, কুমিরের তুলনায় তুলনামূলকভাবে ভীতু … অন্যদিকে, কুমির অনেক বেশি বদমেজাজী এবং মানুষের আক্রমণ করার সম্ভাবনা অনেক বেশি, এমনকি unprovoked অস্ট্রেলিয়ান নোনা জলের কুমিরগুলিকে সাধারণত বিশ্বের সবচেয়ে বিপজ্জনক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তারপরে নীল নদের কুমির। এলিগেটর না কুমির কোনটা বেশি বিপজ্জনক?

কেন বিশৃঙ্খল জীবনযাপন?

কেন বিশৃঙ্খল জীবনযাপন?

যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শারীরিক বিশৃঙ্খলা দেখা দিতে শুরু করে যখন আমাদের কাছে অনেক বেশি জিনিস থাকে + আমাদের মালিকানাধীন জিনিসগুলির জন্য আমাদের কোন সংগঠিত ব্যবস্থা নেই। TruthBomb boo: যখন আপনি কম জিনিসপত্রের মালিক হন, তখন একটি বিশৃঙ্খল বাড়ি বজায় রাখা কেবল সহজই নয় বরং বিশৃঙ্খলতার আমাদের সময়, আমাদের জীবন এবং আমাদের শক্তির উপর কম নিয়ন্ত্রণ থাকে। কেন একটি বিশৃঙ্খলামুক্ত বাড়ি গুরুত্বপূর্ণ?

বোরাজন কি হীরার চেয়েও কঠিন?

বোরাজন কি হীরার চেয়েও কঠিন?

অনেকটা যেমন কার্বনকে বিভিন্ন কনফিগারেশনে একত্রিত করা যায়, বোরন নাইট্রাইড গ্রহণ করতে পারে… [+] এর উর্টজাইট কনফিগারেশনে বোরন নাইট্রাইডের গঠন হীরার চেয়ে শক্তিশালী বোরন নাইট্রাইড ন্যানোটিউব, অ্যারোজেল এবং বিভিন্ন ধরণের অন্যান্য আকর্ষণীয় অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। হীরের চেয়ে কঠিন কিছু আছে কি?

ফাঁপা কি শিনিগামির চেয়েও শক্তিশালী?

ফাঁপা কি শিনিগামির চেয়েও শক্তিশালী?

যদিও হোলোসের সংখ্যাগরিষ্ঠ অংশ গড় শিনিগামি দ্বারা কাটিয়ে উঠতে পারে, কিছু কিছু আছে যা শক্তিতে সবচেয়ে অভিজাত শিনিগামিকেও ছাড়িয়ে যায়। … একজন জ্যানপাকুতো আত্মার শক্তি তাদের মালিকের থেকে আলাদা, এবং যখন একজন শিনিগামি তাদের নিজস্ব শক্তি ছাড়াও এই শক্তিতে আকৃষ্ট হয়, তখন তাদের জানপাকুতো আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠে। ব্লিচের সবচেয়ে শক্তিশালী ফাঁপা কে?