সুচিপত্র:
- কাঁচা বা সজ্জিত পাওয়ারলিফটিং কি?
- সজ্জিত উত্তোলন কি প্রতারণা?
- সজ্জিত উত্তোলন কি আপনাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে?
- পাওয়ারলিফটাররা কেন সরঞ্জাম ব্যবহার করে?
ভিডিও: সজ্জিত পাওয়ারলিফটিং কি?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
তাত্ত্বিকভাবে, "সজ্জিত" পাওয়ারলিফটিং মানে শরীরকে রক্ষা করতে এবং আরও ওজন তুলতে সহায়তা করার জন্য "কাঁচা" তে অনুমোদিত নয় এমন অতিরিক্ত গিয়ার ব্যবহার করাপ্রায়শই, আমরা কথা বলি ডেডলিফ্ট এবং স্কোয়াট বডিস্যুটস (দুটিই দেখতে সিঙ্গলেটের মতো) এবং বেঞ্চ প্রেসের শার্ট। অনুশীলনে, "সজ্জিত" একটি সাধারণ শব্দ৷
কাঁচা বা সজ্জিত পাওয়ারলিফটিং কি?
দুটি শ্রেণিবিন্যাসের মধ্যে পার্থক্য এখানে ফুটে ওঠে: কাঁচা উত্তোলনকারীরা কিছু বা সমস্ত সহায়ক সরঞ্জাম যেমন ভারোত্তোলন বেল্ট, হাঁটু মোড়ানো, বেঞ্চ প্রেসের শার্ট এবং স্কোয়াট স্যুট ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকে। সজ্জিত লিফটাররা না এখানে কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ: সজ্জিত লিফটাররা সাধারণত বেশি ওজন তুলতে পারে।
সজ্জিত উত্তোলন কি প্রতারণা?
যতক্ষণ আপনি আপনার পাওয়ারলিফটিং ফেডারেশনের নিয়মগুলি অনুসরণ করছেন, আপনি প্রতারণা করছেন না।
সজ্জিত উত্তোলন কি আপনাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে?
তথ্য: লিফটিং ইক্যুইপড আপনাকে আরও শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে। সজ্জিত প্রশিক্ষণ চক্রের চারপাশে গড়ে ওঠা সম্প্রদায়টি আপনাকে গুরুতর শক্তিশালী ক্রীড়াবিদদের সাথে বন্ধু হতে সাহায্য করবে৷
পাওয়ারলিফটাররা কেন সরঞ্জাম ব্যবহার করে?
অনেক খেলার মতো, অবশেষে ক্রীড়াবিদরা তাদের উন্নতি করতে সাহায্য করার জন্য সরঞ্জাম ব্যবহার করতে শুরু করে৷ ফুটবল খেলোয়াড়দের মতো যারা তাদের টার্ফে পিছলে যাওয়া থেকে সাহায্য করার জন্য ক্লিটেড জুতা পরেন, পাওয়ারলিফটিং অ্যাথলিটদের শরীরকে সমর্থন করতে এবং তাদের আরও ওজন সরাতে সাহায্য করার জন্য নিজস্ব সরঞ্জাম অর্জন করেছে।
প্রস্তাবিত:
জাতীয় পুনরুদ্ধার কি মজুরি সজ্জিত করতে পারে?
যদি আপনার খেলাপি ঋণ একটি সংগ্রহ সংস্থা এর কাছে রাখা হয় এবং আপনি একটি স্বেচ্ছায় পরিশোধের প্রোগ্রামে প্রবেশ করতে ব্যর্থ হন বা আপনি একটি সাজানো পরিশোধের পরিকল্পনার শর্তাবলী মেনে চলতে ব্যর্থ হন, সংগ্রহ সংস্থা (এই ক্ষেত্রে, এনআরআই) আপনার মজুরি সাজানোর প্রক্রিয়া শুরু করতে পারে। ন্যাশনাল রিকভারিজ ইনক কি বৈধ?
কানাডায় কি পেনশন সজ্জিত করা যায়?
ব্যবহারিক পরিভাষায়, এর মানে হল যে যদি আপনার বিরুদ্ধে সফলভাবে মামলা করা হয়, তাহলে আদালতের আদেশ প্রদানের জন্য আপনার কাছ থেকে OAS বা CPP সুবিধা নেওয়া যাবে না এমনকি পেনশন ব্যাঙ্কে জমা করা হলেও অ্যাকাউন্ট, তৃতীয় পক্ষের পাওনাদাররা একটি বকেয়া রায় দেওয়ার জন্য পেনশনের পরিমাণ গার্নিশ করতে পারে না। ঋণদাতারা কি কানাডায় পেনশন দিতে পারেন?
পাওয়ারলিফটিং-এ লিভারেজড বলতে কী বোঝায়?
পাওয়ারলিফটিং এর পরিপ্রেক্ষিতে, আমরা প্রতিটি লিফটের প্রাসঙ্গিক মুহুর্তের অস্ত্রের আকারকে ভাবতে পারি ওজন উত্তোলনের জন্য আমাদের যে পরিমাণ লিভারেজ অতিক্রম করতে হবে। এই মুহুর্তগুলি অস্ত্র যত দীর্ঘ হবে, একই পরিমাণ ওজন সরানোর জন্য আমাদের তত বেশি প্রচেষ্টা করতে হবে। ডেডলিফ্টে লিভারেজ কী?
মাল্টি প্লাই পাওয়ারলিফটিং কি?
পাওয়ারলিফটিং স্যুটগুলি উচ্চ প্রসার্য শক্তির ফ্যাব্রিকের স্তর দিয়ে তৈরি করা হয়, যার অর্থ এগুলি একটি নির্দিষ্ট বিন্দুতে প্রসারিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং তারপরে দ্রুত এবং চাহিদামত জায়গায় ফিরে যেতে পারে৷ সিঙ্গেল-প্লাই মানে স্যুটে এই অভিনব ফ্যাব্রিকের এক স্তর থাকে, যেখানে মাল্টি-প্লাই মানে দুই স্তর বা তার বেশি একটি মাল্টি প্লাই স্কোয়াট স্যুট কত যোগ করে?
আপনি কি ইতিমধ্যে সজ্জিত একটি প্রাণী সজ্জিত করতে পারেন?
আপনি কি এমন একটি প্রাণীকে সজ্জিত করতে পারেন যেটি ইতিমধ্যে একই সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত করা হচ্ছে(অর্থাৎ, আপনার কাছে একটি লোকের জন্য সজ্জিত একটি হাড়ের স্প্লিটার আছে, আপনি কি হাড়ের স্প্লিটার সক্রিয় করতে পারেন, লক্ষ্য করে একই লোক এটি ইতিমধ্যে সজ্জিত?