শারীরিক শিক্ষা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং শারীরিক সুস্থতার জন্য মোটর দক্ষতা, জ্ঞান এবং আচরণ বিকাশের জন্য ডিজাইন করা জ্ঞানীয় বিষয়বস্তু এবং নির্দেশনা প্রদান করে প্রতিদিন শারীরিক শিক্ষা প্রতিষ্ঠার জন্য সহায়ক স্কুলগুলি শিক্ষার্থীদের সরবরাহ করতে পারে আজীবন শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকার ক্ষমতা এবং আত্মবিশ্বাস।
শারীরিক শিক্ষা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
শারীরিক শিক্ষা (PE) শিক্ষার্থীদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের একটি পরিসরে অংশ নেওয়ার দক্ষতা এবং আত্মবিশ্বাসের বিকাশ ঘটায় যা তাদের জীবনের একটি কেন্দ্রীয় অংশ হয়ে ওঠে, স্কুলে এবং স্কুলের বাইরে. একটি উচ্চ-মানের PE পাঠ্যক্রম সমস্ত শিক্ষার্থীকে বিভিন্ন ধরণের শারীরিক কার্যকলাপ উপভোগ করতে এবং সফল হতে সক্ষম করে৷
শারীরিক শিক্ষা কি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে গুরুত্বপূর্ণ?
PE মোটর দক্ষতার উন্নতি ঘটায় এবং পেশীর শক্তি এবং হাড়ের ঘনত্ব বাড়ায়, যার ফলে শিক্ষার্থীদের স্কুলের বাইরে স্বাস্থ্যকর কার্যকলাপে জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হয়। উপরন্তু এটি শিশুদের ব্যায়ামের ইতিবাচক উপকারিতা সম্পর্কে শিক্ষিত করে এবং তাদের বুঝতে দেয় যে এটি তাদের কতটা ভালো অনুভব করতে পারে।
3টি কারণ কী শারীরিক শিক্ষা গুরুত্বপূর্ণ?
এখানে পাঁচটি কারণ রয়েছে কেন শারীরিক শিক্ষা একটি সুসংহত শিক্ষার অপরিহার্য অংশ:
- এটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাসকে উৎসাহিত করে। প্রথমেই স্পষ্ট বলা যাক: যে বাচ্চারা প্রতিদিন ব্যায়াম করে তারা স্বাস্থ্যকর। …
- এটি স্ট্রেস কমায়। …
- এটি সামাজিক আচরণকে উৎসাহিত করে। …
- এটি ভালো ঘুমের প্রচার করে। …
- এটি শিক্ষার্থীদের মনোনিবেশ করতে সাহায্য করে।
শারীরিক শিক্ষা কেন গুরুত্বপূর্ণ এবং এর সুবিধা কী?
স্কুলে শারীরিক শিক্ষার সুবিধা সুদূরপ্রসারী, যার মধ্যে রয়েছে শিক্ষার্থীদের শারীরিক স্বাস্থ্য এবং উন্নত একাডেমিক পারফরম্যান্স উভয়ই বৃদ্ধি করাবিপরীতভাবে, যুবকদের মধ্যে শারীরিক কার্যকলাপের অভাব স্থূলতা, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং আরও অনেক কিছুর ঝুঁকি বাড়াতে পরিচিত৷
