নিশ্চিত করুন যে আপনার বাচ্চার প্রতিদিন একই রকম জেগে ও ঘুমানোর সময় আছে। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে তাদের ঘুমের সময়ের সাথে কোনও হস্তক্ষেপ এড়াতে তাদের ঘুমের সময় খুব বেশি দেরি না হয়। একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করুন ঘুমের সময় অন্তত 30 মিনিট আগে, আপনার বাচ্চার জন্য একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করতে ভুলবেন না।
আমার ১ বছরের বাচ্চা হঠাৎ ঘুমাবে না কেন?
যখন খারাপ ঘুম হঠাৎ এভাবে শুরু হয়, প্রায়শই শিশুর জন্য কিছু পরিবর্তন হয়। এটি হতে পারে ব্যথা, যেমন একটি নতুন কানের সংক্রমণ, অথবা এটি একটি নতুন ফেজ হতে পারে, যেমন বিচ্ছেদ উদ্বেগ। কানের সংক্রমণের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল হঠাৎ ঘুম না আসা।
আমার ১ বছরের বাচ্চার ঘুমাতে সমস্যা হয় কেন?
ছোট বাচ্চারা তাদের আশেপাশের বিষয়ে আরও বেশি সচেতন, তাই বিক্ষেপ তাদের ঘুমানোর সময় ব্যাহত করতে পারে তাদের ক্রমবর্ধমান কল্পনাও ঘুমকে ব্যাহত করতে শুরু করতে পারে। এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি, একটি সহজ এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ শয়নকালের রুটিন হল একটি ঘুমন্ত শিশুকে বিছানায় শুইয়ে নেওয়ার জন্য পিতামাতার সেরা বাজি৷
আমার 12 মাসের বাচ্চা কেন রাতে ঘুমায় না?
১২ মাসের ঘুমের প্রত্যাবর্তন হল আপনার শিশুর নিয়মিত রাতের সময় স্নুজ ব্যাক - এবং কয়েক মাস কঠিন Zzz এর পরেও ঘটতে পারে। এই রাত্রি জাগরণটি কোথাও থেকে দেখা যাচ্ছে বলে মনে হতে পারে, তবে এটি সম্ভবত সমস্ত নতুন দক্ষতার সাথে সংযুক্ত রয়েছে যা আপনার ছোট্টটি দিনের বেলায় অর্জিত হয়৷
১২ মাসের রিগ্রেশন আছে কি?
ঘুমের প্রত্যাবর্তন 4 মাস, 6 মাস, 8 মাস, 18 মাস এবং 2 বছর সহ যেকোনো বয়সে ঘটতে পারে। 12 মাসের স্লিপ রিগ্রেশন শিশুর প্রথম জন্মদিনে বা তার কাছাকাছি ঘটে, যদিও কিছু শিশু 10 বা 11 মাসে রিগ্রেশন শুরু করে।
