সুচিপত্র:
- দীর্ঘমেয়াদী প্রোবায়োটিক ব্যবহার কি ক্ষতিকর হতে পারে?
- চিরকালের জন্য প্রোবায়োটিক খাওয়া কি ঠিক হবে?
- আপনি কখন প্রোবায়োটিক খাওয়া বন্ধ করবেন?
- আপনার প্রোবায়োটিকের প্রয়োজন কী লক্ষণ?
ভিডিও: আপনার কি অনির্দিষ্টকালের জন্য প্রোবায়োটিক খাওয়া উচিত?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
আমাদের পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে পরিবর্তনগুলি স্বল্পস্থায়ী বলে মনে হচ্ছে৷ অন্য কথায়, আপনাকে প্রোবায়োটিক পরিপূরক গ্রহণ চালিয়ে যেতে হবে প্রভাব স্থায়ী হওয়ার জন্য আপনি যদি সেগুলি গ্রহণ করা বন্ধ করেন তবে আপনার অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া সম্ভবত এক থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে তাদের প্রি-সাপ্লিমেন্টেশন অবস্থায় ফিরে আসবে।.
দীর্ঘমেয়াদী প্রোবায়োটিক ব্যবহার কি ক্ষতিকর হতে পারে?
কিছু রিপোর্টে প্রোবায়োটিককে গুরুতর সংক্রমন এবং অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সাথে যুক্ত করা হয়েছে। যাদের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি তারা হল যাদের ইমিউন সিস্টেমের সমস্যা আছে, যাদের অস্ত্রোপচার হয়েছে এবং যারা গুরুতর অসুস্থ। আপনার যদি এই সমস্যাগুলির কোনটি থাকে তবে প্রোবায়োটিক গ্রহণ করবেন না।
চিরকালের জন্য প্রোবায়োটিক খাওয়া কি ঠিক হবে?
আমাদের পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে পরিবর্তনগুলি স্বল্পস্থায়ী বলে মনে হচ্ছে৷ অন্য কথায়, আপনাকে প্রোবায়োটিক পরিপূরক গ্রহণ চালিয়ে যেতে হবে যাতে প্রভাব স্থায়ী হয় আপনি সেগুলি গ্রহণ বন্ধ করলে, আপনার অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া সম্ভবত এক থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে তাদের পূর্বের পরিপূরক অবস্থায় ফিরে আসবে।.
আপনি কখন প্রোবায়োটিক খাওয়া বন্ধ করবেন?
যদিও প্রোবায়োটিকগুলি সাধারণত ব্যবহার করা নিরাপদ, 2017 থেকে একটি পর্যালোচনার ফলাফলগুলি পরামর্শ দেয় যে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের গুরুতর অসুস্থতা বা আপোষহীন প্রতিরোধ ব্যবস্থা আছে প্রোবায়োটিক ব্যবহার করা এড়ানো উচিত। এই অবস্থার কিছু লোক প্রোবায়োটিক ব্যবহারের ফলে ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকজনিত সংক্রমণের সম্মুখীন হয়েছে৷
আপনার প্রোবায়োটিকের প্রয়োজন কী লক্ষণ?
প্রোবায়োটিকস এবং ৫টি লক্ষণ যা আপনার প্রয়োজন হতে পারে
- হজমের অনিয়ম। …
- আপনার চিনির লোভ নিয়ন্ত্রণের বাইরে। …
- আপনার মেটাবলিজম একটু ধীর। …
- আপনি একটি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেছেন, এমনকি যদি এটি অনেক আগে ছিল। …
- আপনার ত্বকের কিছু সমস্যা আছে যেমন একজিমা, সোরিয়াসিস এবং চুলকানি ফুসকুড়ি। …
- রেফারেন্স।
প্রস্তাবিত:
আপনার কি প্রতিদিন একটি অ্যাভোকাডো খাওয়া উচিত?
সে বলে তিনি উল্লেখ করেছেন যে অ্যাভোকাডোগুলি যেহেতু স্বাস্থ্যকর মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটের একটি উল্লেখযোগ্য উত্স, তাই তারা আপনাকে আরও সন্তুষ্ট করে এবং অতিরিক্ত মাত্রায় করা কঠিন কারণ তারা আপনাকে পূরণ করতে থাকে। আপনি প্রতিদিন একটি অ্যাভোকাডো খেলে আপনার শরীরের কী হয়?
স্ক্যালপসের সাথে আপনার কী খাওয়া উচিত?
স্ক্যালপস দিয়ে কী পরিবেশন করবেন (24 সেরা সাইড ডিশ) পালক u0026amp; ডালিম সালাদ। ক্রিমি লেমন সস সহ ব্রাসেলস স্প্রাউট। আম অ্যাভোকাডো সালসা। ওয়ান-প্যান লেমন ক্যাপার পাস্তা। ফেটুসিন আলফ্রেডো। ব্রাউন বাটার পোলেন্টা। উষ্ণ টাস্কান বিনস। মসুরের সালাদ। বেকন মোড়ানো স্ক্যালপের সাথে কী ভাল হয়?
আপনার কি বন্য ধরা স্যামন খাওয়া উচিত?
স্যামন খেতে থাকুন! সালমন প্রোটিন এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ যা হৃদয় এবং মস্তিষ্কের জন্য ভাল নথিভুক্ত সুবিধা প্রদান করে। বন্য স্যামন হল একটি দুর্দান্ত পছন্দ এবং চাষ করা স্যামন একটি ভাল বিকল্প। সন্তান জন্মদানের বয়সের মহিলাদের এবং ছোট বাচ্চাদের মাছ খাওয়া চালিয়ে যেতে হবে যা দূষিত পদার্থ কম বলে পরিচিত। বুনো ধরা স্যামন খাওয়া কি নিরাপদ?
আপনার কি অনির্দিষ্টকালের জন্য ছুটি আছে?
যদি আপনার স্থায়ী বসবাস বা অনির্দিষ্টকালের জন্য ছুটি থাকে। … আপনার যদি ILE বা ILR থাকে, এবং আপনি সফলভাবে EU সেটেলমেন্ট স্কিমে আবেদন করেন, তাহলে আপনি EU সেটেলমেন্ট স্কিমের অধীনে প্রবেশ বা থাকার জন্য অনির্দিষ্টকালের ছুটি পাবেন - যা সেটেলড স্ট্যাটাস নামেও পরিচিত। আপনাকে প্রমাণ করতে হবে না যে আপনার 5 বছরের একটানা বসবাস আছে। অনির্দিষ্টকালের ছুটি কি স্থায়ী বসবাসের মতোই থাকবে?
আপনার কি কাঁচা নাশপাতি খাওয়া উচিত?
আপনার নাশপাতি পাকাতে আপনাকে যা করতে হবে তা এখানে: ঘরের তাপমাত্রায় শক্ত, অপরিষ্কার নাশপাতি ছেড়ে দিন যাতেতারা পাকাতে পারে। … যদি এটি চাপে ফল দেয়, তাহলে এটি পাকা এবং খাওয়ার জন্য প্রস্তুত! নাশপাতি পাকা হয়ে গেলে, পাকা প্রক্রিয়া ধীর করার জন্য এটি ফ্রিজে রাখা যেতে পারে এবং পাঁচ দিন পরে ব্যবহারের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে। পাকা নাশপাতি খাওয়া কি ঠিক?
