টুথব্রাশ করার পর সোজা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন না দাঁত ব্রাশ করার পর অতিরিক্ত টুথপেস্ট ছিটিয়ে দিন। ব্রাশ করার সাথে সাথে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলবেন না, কারণ এটি অবশিষ্ট টুথপেস্টের ঘনীভূত ফ্লোরাইডকে ধুয়ে ফেলবে। এটি এটিকে পাতলা করে এবং এর প্রতিরোধমূলক প্রভাব হ্রাস করে৷
ব্রাশ করার পর ধুয়ে ফেলার জন্য কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে?
এনামেল আপনার শরীরের সবচেয়ে শক্তিশালী পদার্থ, তবুও কিছু পরিস্থিতিতে এটি অত্যন্ত দুর্বল হতে পারে। আপনার দাঁত ব্রাশ করার জন্য খাওয়ার আগে বা পরে কমপক্ষে 30 মিনিট অপেক্ষা করা নিশ্চিত করুন এবং ব্রাশ করার কয়েক মিনিট পরেজল দিয়ে ধুয়ে ফেললে আপনার এনামেলকে সম্ভাব্য সমস্যার সংস্পর্শে আসা থেকে রক্ষা করতে পারে।
রাতারাতি দাঁতে টুথপেস্ট রেখে যাওয়া কি ঠিক হবে?
অন্টারিও ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের সভাপতি লিন টমকিনস ব্যাখ্যা করেছেন যে, দাঁতের মাজন দ্বারা প্রদত্ত প্রতিরক্ষামূলক ফ্লোরাইডের আবরণ ধুয়ে ফেলার কারণে। " আমি ধোয়া না করার পরামর্শ দিচ্ছি, বিশেষ করে রাতের বেলা," সে বলে, কারণ এইভাবে, "আপনি রাতারাতি দাঁতে ফ্লোরাইডের একটি সুন্দর ফিল্ম রেখে গেছেন। "
অধিকাংশ মানুষ কি ব্রাশ করার পর ধুয়ে ফেলেন?
আমাদের অফিসে ওরাল হাইজিন সম্পর্কে আমরা যে অনেক প্রশ্ন শুনি তার মধ্যে একটি হল দাঁত ব্রাশ করার পর ধুয়ে ফেলতে হবে কি না। এটা বলা সম্ভবত নিরাপদ যে অধিকাংশ মানুষ তাদের মুখের অতিরিক্ত টুথপেস্ট দূর করতে ব্রাশ করার পর ধুয়ে ফেলেন।
আপনার কি মুখে টুথপেস্ট রাখা উচিত?
দন্ত চিকিত্সকরা বলেছেন যে ফ্লুরাইডেড টুথপেস্টকে কয়েক মিনিটের জন্য আপনার দাঁতে সেট করতে দেওয়া ভাল আপনি যদি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে চান বা না করেন। যদিও ধুয়ে ফেলা আপনার ক্ষতি করে না, এটি টুথপেস্টকে তার সর্বোত্তম ক্ষমতায় কাজ করতে বাধা দেয়।
