হতাশাবাদ রক্ষায়?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

প্রতিরক্ষামূলক হতাশাবাদ প্রয়োগ করার সময়, ব্যক্তিরা তাদের পারফরম্যান্সের জন্য কম প্রত্যাশা রাখে, অতীতে তারা যতই ভালো করেছে তা নির্বিশেষে। প্রতিরক্ষামূলক হতাশাবাদীরা তারপর নির্দিষ্ট নেতিবাচক ঘটনা এবং বিপত্তিগুলির মাধ্যমে চিন্তা করে যা তাদের লক্ষ্য অনুসরণে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।

রক্ষামূলক হতাশাবাদের উদাহরণ কী?

প্রতিরক্ষামূলক হতাশাবাদ কি? একটি সংজ্ঞা এবং একটি উদাহরণ. " লোকেরা সম্ভাব্য ব্যর্থতার জন্য নিজেদের প্রস্তুত করার জন্য এবং সেই ব্যর্থতা এড়াতে কঠোর পরিশ্রম করতে অনুপ্রাণিত করার জন্য একটি পরিস্থিতিতে প্রবেশ করার আগে অবাস্তবভাবে কম প্রত্যাশা সেট করে" (Norem & Cantor, 1986).

কী ধরনের ব্যক্তি একজন আত্মরক্ষামূলক হতাশাবাদী?

প্রতিরক্ষামূলক নৈরাশ্যবাদী হল লোক যারা তাদের প্রত্যাশাগুলিকে সবচেয়ে খারাপের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করার উপায় হিসাবে তাদের প্রত্যাশাগুলিকে নীচে রাখে। একটি প্রদত্ত ইভেন্ট বা পরিস্থিতির নেতৃত্বে, তাদের মানসিকভাবে সমস্ত উপায়ের অনুশীলন করার প্রবণতা রয়েছে যেগুলি ভুল হতে পারে৷

রক্ষামূলক ইতিবাচক নাকি নেতিবাচক?

প্রতিরক্ষামূলক প্রত্যাশা হল প্রকৃত নেতিবাচক প্রত্যাশা প্রতিরক্ষামূলক হতাশাবাদীরা ভবিষ্যতের ঘটনা সম্পর্কে নিজেদের জন্য নির্ধারণ করবে, যেখানে প্রতিফলন হল সম্ভাব্য সমস্ত ফলাফলের পূর্বাভাস দেওয়া এবং বাস্তবের আগে তাদের মাধ্যমে কাজ করা ঘটনা।

মনোবিজ্ঞানে হতাশাবাদ বলতে কী বোঝায়?

আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা হতাশাবাদকে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে " যে মনোভাব যে জিনিসগুলি ভুল হয়ে যাবে এবং মানুষের ইচ্ছা বা লক্ষ্য পূরণ হওয়ার সম্ভাবনা নেই"1 একজন হতাশাবাদী ব্যক্তি ব্যক্তিত্ব আরও নেতিবাচক-অথবা কেউ বলতে পারে, জীবনের বাস্তবসম্মত দৃষ্টিভঙ্গির দিকে ঝোঁক।