ফুটো অন্ত্র, যা অন্ত্রের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি হিসাবেও পরিচিত, হল একটি পরিপাক অবস্থা যেখানে ব্যাকটেরিয়া এবং টক্সিন অন্ত্রের প্রাচীর দিয়ে "ফুঁস" করতে সক্ষম হয়। মূলধারার চিকিৎসা পেশাদাররা ফুটো হওয়া অন্ত্রকে প্রকৃত অবস্থা হিসেবে চিনতে পারে না।
ফুটো অন্ত্রের লক্ষণ কী?
যখন অন্ত্র "ফুঁটো" হয় এবং ব্যাকটেরিয়া এবং টক্সিন রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে, তখন এটি ব্যাপক প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এবং সম্ভবত ইমিউন সিস্টেম থেকে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। ফুটো অন্ত্রের সিন্ড্রোমের অনুমিত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ফুলে যাওয়া, খাবারের সংবেদনশীলতা, ক্লান্তি, হজমের সমস্যা এবং ত্বকের সমস্যা (1)।
ফুটো হওয়া অন্ত্র নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?
ব্যায়াম। ব্যায়াম পরিপাকতন্ত্রের মেরামত করতেও উপকারী। অনেক গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে খাবারের পর 15-20 মিনিটের জন্য হাঁটাএই সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে। ফুটো অন্ত্র নিরাময়ের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ জীবনধারার লক্ষ্য হল প্রতিদিন ফাইবার যুক্ত করা।
অন্ত্রে ফুটো হওয়ার প্রধান কারণ কী?
ডিসবায়োসিস, বা ব্যাকটেরিয়া ভারসাম্যহীনতা, ফুটো অন্ত্রের সিন্ড্রোমের একটি প্রধান কারণ। এর অর্থ হল আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে ব্যাকটেরিয়াগুলির সহায়ক এবং ক্ষতিকারক প্রজাতির মধ্যে ভারসাম্যহীনতা। অনুপস্থিত শস্য, চিনি, জেনেটিকালি-মডিফাইড ফুড (GMO) এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যে পাওয়া প্রোটিন সমন্বিত দুর্বল খাদ্য।
একটি ফুটো অন্ত্রের ৩টি লক্ষণ কী?
"লিকি গাট সিন্ড্রোম"-এর উপসর্গ রয়েছে যার মধ্যে ফুলে যাওয়া, গ্যাস, ক্র্যাম্প, খাবারের সংবেদনশীলতা এবং ব্যাথা ও যন্ত্রণা বলা হয়। তবে এটি একটি মেডিকেল রহস্যের কিছু।
