ঠান্ডা ঘাম কি? ঠাণ্ডা ঘাম হল একটি অবস্থা যেখানে আপনি ঘামেন এবং আপনার ত্বক আঁটসাঁট এবং খুব ঠান্ডা বা ঠান্ডা অনুভূত হয় এটি সাধারণত হাতের তালু, আন্ডারআর্ম এবং পায়ের পাতাকে প্রভাবিত করে। শরীর নিজেকে ঠাণ্ডা রাখার উপায় হিসাবে ঘামে, তাই আপনি যদি উষ্ণ পরিবেশে থাকেন বা আপনি নিজেকে পরিশ্রম করে থাকেন তাহলে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক।
ঠান্ডা ঘাম মানে কি?
"ঠান্ডা ঘাম" বলতে হঠাৎ ঘাম হওয়াকে বোঝায় যা তাপ বা পরিশ্রম থেকে আসে না। ঠাণ্ডা ঘামের জন্য মেডিকেল টার্ম হল ডায়াফোরসিস। এটি চাপের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া থেকে আসে, যাকে বলা হয় লড়াই বা ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া।
ঠান্ডা ঘামে কেমন লাগে?
ঠান্ডা ঘামগুলি নিয়মিত ঘামের থেকে আলাদা যে তারা শরীরের শীতল প্রতিক্রিয়ার অংশ হিসাবে বিকাশ করে না।এর মানে হল যে লোকেদের ঠান্ডা ঘাম হয় তাদের ত্বক আড়ম্বরপূর্ণ এবং ঠান্ডা থাকতে পারে এবং তারা ঠান্ডা অনুভব করতে পারে। কখনও কখনও ত্বক বেশ ফ্যাকাশে দেখা যেতে পারে।
হার্ট অ্যাটাকের মতো ঠান্ডা ঘাম কী?
ঠান্ডা ঘাম, যেখানে ঘাম স্বাভাবিক কারণে বের হয়, হার্ট অ্যাটাকের অ্যালার্ম হতে পারে। হার্ট অ্যাটাকের অন্যান্য উপসর্গের সাথে জমাটবদ্ধ ঠান্ডা ঘাম নাটকীয়ভাবে ঝুঁকি বাড়ায় যে আপনি বা শীঘ্রই হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হবেন। আপনি যদি অন্যান্য উপসর্গ সহ ঠান্ডা ঘাম অনুভব করেন - অবিলম্বে 911 এ কল করুন।
আপনার কোভিড হলে ঘাম হওয়া কি ভালো?
এই ব্যায়ামের পদ্ধতিটি একজনের শারীরিক সুস্থতার স্তরের উপর নির্ভর করে লক্ষণগুলিকে কম গুরুতর করে তোলে। এমনকি ঘাম হওয়াও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য ভালো আপনি যখন ঘামেন, তখন আপনার শরীর অনেকটা জ্বর হলে যেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়। আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে আপনি আপনার শরীরকে রোগজীবাণু মেরে ফেলতে সাহায্য করছেন৷
