Logo bn.boatexistence.com

মেডিটেশন করার সময় কোন দিকে মুখ করতে হবে?

সুচিপত্র:

মেডিটেশন করার সময় কোন দিকে মুখ করতে হবে?
মেডিটেশন করার সময় কোন দিকে মুখ করতে হবে?

ভিডিও: মেডিটেশন করার সময় কোন দিকে মুখ করতে হবে?

ভিডিও: মেডিটেশন করার সময় কোন দিকে মুখ করতে হবে?
ভিডিও: মেডিটেশন কি ভাবে করবেন || How to Meditate in Bengali || Mindfulness Meditation Technique 2024, মে
Anonim

বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে, উত্তরপূর্ব কোণ ঈশান (ঈশ্বর বা ঈশ্বরের কোণ) নামে পরিচিত। এই দিকেই পৃথিবীর শক্তিশালী চৌম্বক শক্তি উৎপন্ন হয়। অতএব, এটি একটি ধ্যান বা প্রার্থনা কক্ষের জন্য একটি আদর্শ স্থান৷

ইয়োগা করার সময় আপনার কোন দিকে মুখ করা উচিত?

বাস্তু অনুসারে যোগাসন অনুশীলন করুন

  1. আপনি যদি ধ্যানের উদ্দেশ্যে যোগব্যায়াম করেন, তাহলে উত্তর-পূর্ব, মনের অঞ্চল এবং স্পষ্টতা আপনাকে সেরা ফলাফল দেবে। …
  2. যদি আপনি শারীরিক ব্যায়াম হিসেবে যোগব্যায়াম করেন, তাহলে দক্ষিণ-পূর্বের দক্ষিণে বেছে নিন।

ধ্যান করার সঠিক উপায় কি?

কীভাবে ধ্যান করবেন

  • 1) বসুন। বসার জন্য এমন জায়গা খুঁজুন যা আপনার কাছে শান্ত এবং শান্ত মনে হয়।
  • 2) একটি সময়সীমা সেট করুন। …
  • 3) আপনার শরীরের দিকে লক্ষ্য করুন। …
  • 4) আপনার শ্বাস অনুভব করুন। …
  • 5) লক্ষ্য করুন কখন আপনার মন ঘুরে গেছে। …
  • 6) আপনার বিচরণশীল মনের প্রতি সদয় হোন। …
  • 7) দয়ার সাথে বন্ধ করুন। …
  • এটাই!

মেডিটেশন বেদি কোন দিকে মুখ করা উচিত?

যখন আপনি প্রার্থনা বা ধ্যান করেন, তখন দেবতাদের (বা কর্তাদের) পশ্চিম দিকে মুখ করুন, যাতে আপনি পূর্বমুখী হন। যোগানন্দ এটাই সুপারিশ করেন৷

মানুষ কেন পূর্ব দিকে ধ্যান করে?

আমাদের পূর্ব দিকে মুখ করে ধ্যান করা উচিত কেন? … আমরা ধ্যান করার সময় যদি আমরা পূর্ব দিকে মুখ করি, আমরা এই স্রোতগুলি গ্রহণ করি। তারা আমাদের অভ্যন্তরীণ জ্ঞানলাভ করতে সাহায্য করে। পূর্বমুখী, তিনি যোগ করেন, আমাদের "পেশী থেকে শক্তি শিথিল করতে এবং মস্তিষ্কে পাঠাতে" সাহায্য করে। আকর্ষণীয়, তাই না?

প্রস্তাবিত: