সুচিপত্র:
- রোগীকে নিরাপদে উঠানোর চারটি ধাপ কী কী?
- রোগীকে তোলার সময় আপনার পেশী ব্যবহার করা উচিত?
- যখন একজন রোগীকে টানতে হয় তখন আপনার প্রসারিত করা উচিত?
- এম্বুলেন্সে বিছানার নাম কী?
ভিডিও: রোগী তোলার সময় আপনার উচিত?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
উত্তোলনের সময় সর্বদা রোগীর যতটা কাছে যেতে পারেন। লিভারেজ তৈরি করতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনার বাহু এবং রোগীকে আপনার শরীরের যতটা কাছাকাছি রাখুন। আপনার পিঠ যতটা সম্ভব সোজা রেখে হাঁটুতে বাঁকুন। আপনার সীমাবদ্ধতাগুলি চিনুন এবং রোগীকে তুলতে প্রয়োজন হলে ব্যাক-আপের জন্য কল করুন৷
রোগীকে নিরাপদে উঠানোর চারটি ধাপ কী কী?
হেলথ অ্যান্ড সেফটি এক্সিকিউটিভ দ্বারা সুপারিশকৃত এই নিরাপদ উত্তোলন এবং পরিচালনার টিপসগুলি দেখুন৷
- আপনি তোলার আগে চিন্তা করুন। …
- লোডটি কোমরের কাছে রাখুন। …
- একটি স্থিতিশীল অবস্থান গ্রহণ করুন। …
- লোড একটি ভাল হোল্ড নিশ্চিত করুন. …
- উঠানোর সময় আপনার পিঠ বাঁকবেন না। …
- উঠানোর সময় পিছনে আর বাঁকবেন না। …
- আপনি যখন উত্তোলন করবেন তখন মোচড় দেবেন না।
রোগীকে তোলার সময় আপনার পেশী ব্যবহার করা উচিত?
আপনি যখন কিছু তুলবেন তখন একটি পা অন্যটির সামনে সামান্য রাখুন। আপনার পিঠের পেশী ব্যবহার না করে একটি বস্তু তুলতে আপনার হাত এবং পায়ের পেশী ব্যবহার করুন। আপনি যখন ভারী কিছু বহন করেন তখন কোমরের স্তরে আপনার শরীরের কাছাকাছি জিনিসগুলি ধরে রাখুন। ফিজিওথেরাপি আপনার ভঙ্গি এবং শরীরের মেকানিক্স উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
যখন একজন রোগীকে টানতে হয় তখন আপনার প্রসারিত করা উচিত?
সে. আপনি যখন আপনার থেকে ভিন্ন উচ্চতায় থাকা একজন রোগীকে টেনে নিচ্ছেন, তখন আপনার হাঁটু বাঁকিয়ে রাখুন যতক্ষণ না আপনার নিতম্ব সমতলের উচ্চতার ঠিক নীচে না হয় যেটা জুড়ে আপনি রোগীকে টানবেন। 1. আপনার ধড়ের সামনে আপনার বাহু 15″ থেকে 20″ ইঞ্চি প্রসারিত করুন।
এম্বুলেন্সে বিছানার নাম কী?
একটি চাকাযুক্ত স্ট্রেচার ( a গার্নি, ট্রলি, বিছানা বা কার্ট নামে পরিচিত) প্রায়শই পরিবর্তনশীল উচ্চতার ফ্রেম, চাকা, ট্র্যাক বা স্কিড দিয়ে সজ্জিত থাকে। স্ট্রেচার প্রাথমিকভাবে জরুরী চিকিৎসা সেবা (EMS), সামরিক এবং অনুসন্ধান ও উদ্ধার কর্মীরা হাসপাতালের বাইরের তীব্র যত্নের পরিস্থিতিতে ব্যবহার করে।
প্রস্তাবিত:
কোভিডের সময় আপনার কি নতুন পোশাক পরা উচিত?
যেহেতু আমরা এখনও প্রতিদিন করোনভাইরাস সম্পর্কে নতুন জিনিস শিখছি, ডাঃ ভিজ জোর দিয়ে বলেছেন যে আপনার জীর্ণ হয়ে যাওয়া কাপড়গুলিকে লন্ড্রি ব্যাগে রাখা এবং সংরক্ষণ করা এখনও ভাল ধারণা। , ঝুড়ি বা এমনকি ওয়াশিং মেশিনের টব যতক্ষণ না ধোয়া যায়। COVID-19 ভাইরাস কি পোশাকে বেশিক্ষণ বেঁচে থাকে?
বাইরে ছবি তোলার সেরা সময় কোনটি?
সংক্ষিপ্ত উত্তর: সাধারণত, আউটডোর ল্যান্ডস্কেপ এবং আর্কিটেকচার ছবি তোলার সর্বোত্তম সময় হল আশেপাশে এবং সূর্যাস্ত এবং সূর্যোদয়ের সময়। পোর্ট্রেট ফটোগ্রাফিতে, সূর্যোদয়ের ঠিক পরে এবং সূর্যাস্তের একটু আগে আউটডোর শট নেওয়া হয়৷ ফটোগ্রাফির জন্য দিনের সেরা সময় কোনটি?
আপনার সময় ভ্রমণের সময় শালগম কি নষ্ট হয়ে যায়?
যদি আপনার শালগম থাকে এবং পরের রবিবারে লাফিয়ে যান বা আগে যান, আপনার শালগম খারাপ হয়ে যাবে: ঠিক যেমন ডেইজি মা বলেছেন তারা হবে। যাইহোক, আপনি যে সপ্তাহে আপনার শালগম কিনেছেন সেই সপ্তাহে আপনি নিরাপদে সময় ভ্রমণ করতে পারবেন যতক্ষণ না আপনি মাত্র একদিন বা ২ দিন এগিয়ে যাচ্ছেন। শালগম নিয়ে আপনি সময়মতো ফিরে যেতে পারবেন না!
সেলফি তোলার সময় কোথায় তাকাবেন?
সেলফির সেরা কোণগুলি কী কী? আপনার চিবুক সামান্য নিচের দিকে নির্দেশ করে ক্যামেরার দিকে তাকাচ্ছেন। আপনার মুখ সামান্য এক দিকে ঘুরিয়ে নিন। শুয়ে থাকা এবং সরাসরি আপনার মুখের উপরে ক্যামেরা রাখা। ক্যামেরার দিকে সরাসরি তাকাচ্ছেন কিন্তু আপনার আইফোনটি ধরে রাখা বাহুটিকে কিছুটা উঁচু করছেন৷ সেলফি তোলার সময় আপনি কোথায় দেখেন?
আমার কি ওজন তোলার আগে খাওয়া উচিত?
যদি আপনি 30-60 মিনিট আগে খাচ্ছেন: ব্যায়াম করার আগে আপনাকে উচ্চ কার্বোহাইড্রেট, মাঝারি প্রোটিন এবং কম চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। (নীচের উদাহরণ দেখুন।) আপনি যদি 2-3 ঘন্টা আগে খাচ্ছেন: ব্যায়াম করার আগে আপনাকে উচ্চ কার্বোহাইড্রেট, উচ্চ প্রোটিন, কম চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। খালি পেটে ওজন তোলা কি ঠিক?
