গ্রহণযোগ্য আচরণ এবং আত্মনিয়ন্ত্রণকে উৎসাহিত করুন। আচরণের শাস্তি এড়িয়ে চলুন। এই কর্ম সুপারিশ করা হয় না. আপনি যদি একটি উত্তেজনাপূর্ণ আচরণের পিছনের কারণগুলিকে সম্বোধন না করে বন্ধ করেন, তাহলে এটিআরেকটি দিয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে, যা ভালো নাও হতে পারে।
আপনি কি উত্তেজিত হতে পারেন এবং অটিস্টিক হতে পারেন না?
Stimming মানে এই নয় যে একজন ব্যক্তির অটিজম আছে, ADHD বা অন্য কোনো স্নায়বিক পার্থক্য। তবুও ঘন ঘন বা চরম উত্তেজনা যেমন মাথা ঠেকানো স্নায়বিক এবং বিকাশগত পার্থক্যের সাথে বেশি দেখা যায়।
কী উদ্দীপনাকে ট্রিগার করে?
ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় আবেগ উত্তেজনার বিস্ফোরণ ঘটাতে পারে। আমরা সকলেই আনন্দ বা উত্তেজনার শারীরিক প্রতিক্রিয়া দেখেছি, যেমন লাফানো বা হাত-ঝাঁপ দেওয়া। হতাশা বা ক্রোধ একটি উত্তেজনাকে এমনভাবে তীব্র করতে পারে যে তা ধ্বংসাত্মক হয়ে ওঠে।
বয়সের সাথে কি উত্তেজনা দূর হয়?
শিশু এবং অল্পবয়সী শিশুরা প্রায়ই স্ব-উদ্দীপক আচরণে জড়িত হয়; যাইহোক, বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই আচরণগুলি হ্রাস পেতে শুরু করে এবং অন্যান্য কার্যকলাপ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় (যেমন খেলনা এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়াগুলির সাথে খেলা)। এমনকি সাধারণ প্রাপ্তবয়স্করাও মাঝে মাঝে উত্তেজিত হয়।
স্টিমিং কি স্বয়ংক্রিয়ভাবে হয়?
উদ্দীপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে শক্তিশালী করা হিসেবে দেখা হয়। এর মানে আচরণটি ঘটে কারণ এটি করা ব্যক্তির কাছে এটি ভাল বোধ করে। আচরণ একটি চিকিৎসা অসুস্থতা প্রশমিত করতে সাহায্য করে. অর্থাৎ শিশু শব্দের প্রতি সংবেদনশীল।
