সুচিপত্র:
ভিডিও: ক্রসফিটে স্টোহ মানে কি?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
ক্রসফিট অ্যাক্রোনিমস STOH – শোল্ডার টু ওভারহেড; সামনে র্যাক অবস্থান থেকে ওভারহেড অবস্থানে বার সরানো. সাধারণত, আপনি এটিকে একটি কঠোর প্রেস, একটি পুশ প্রেস বা একটি ঝাঁকুনি ব্যবহার করে সরাতে পারেন যদি না ওয়ার্কআউটটি অন্যথায় নির্দিষ্ট করে দেয়৷
STOH কি?
সংক্ষিপ্ত শব্দ। সংজ্ঞা। STOH. কাঁধ থেকে ওভারহেড (ফিটনেস)
ডাম্বেল STOH কি?
ডাম্বেল শোল্ডার থেকে ওভারহেড (STOH)এটি একটি একক আর্ম ডাম্বেল কাঁধ থেকে ওভারহেড, হয় একটি প্রেস, একটি ধাক্কা-প্রেস বা পুশ-ঝাঁক অবশ্যই যতক্ষণ না প্রতিটি প্রতিনিধির শেষের দিকে ডাম্বেলটি নিতম্ব এবং হাঁটু সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত করে ওভারহেডের বাইরে পরিষ্কারভাবে লক করা থাকে৷
CrossFit-এ sto মানে কি?
STO - কাঁধ থেকে ওভারহেড।
ওহ ক্রসফিটের কাঁধ কি?
শোল্ডার-টু-ওভারহেড হল সবচেয়ে কার্যকর উপায়ে কাঁধ থেকে ওভারহেড পজিশনে লোড নেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে একটি উপরের-শরীরের উল্লম্ব পুশিং মুভমেন্ট। ক্রীড়াবিদ একটি কঠোর প্রেস, একটি পুশ প্রেস, একটি পুশ জার্ক, বা একটি স্প্লিট ঝাঁকুনি সম্পাদন করতে বেছে নিতে পারেন৷
প্রস্তাবিত:
ফুটওয়ার্ক কিং কোথায় অবস্থিত?
ব্লিটজ ফুটবল ওরফে ফুটওয়ার্ক কিং, 10312 লেক Rd, হিউস্টন - ওয়াজে যাওয়ার দিকনির্দেশ। ফুটওয়ার্ক কিং কে? Rishad Whitfield Le'Veon Bell, Antonio Brown, Deandre Hopkins এবং Andre Johnson এর মত NFL তারকাদের প্রশিক্ষণের পর "দ্য ফুটওয়ার্ক কিং"
কিং মেকার কি?
একজন কিংমেকার হচ্ছেন এমন একজন ব্যক্তি বা গোষ্ঠী যার একটি রাজকীয় বা রাজনৈতিক উত্তরাধিকারের উপর ব্যাপক প্রভাব রয়েছে, নিজেরা একটি কার্যকর প্রার্থী না হয়েও। কিংমেকাররা উত্তরাধিকারকে প্রভাবিত করার জন্য রাজনৈতিক, আর্থিক, ধর্মীয় এবং সামরিক উপায় ব্যবহার করতে পারে৷ কিং মেকার শব্দটির অর্থ কী?
একজন কিং মেকার কি?
একজন কিংমেকার হচ্ছেন এমন একজন ব্যক্তি বা গোষ্ঠী যার একটি রাজকীয় বা রাজনৈতিক উত্তরাধিকারের উপর ব্যাপক প্রভাব রয়েছে, নিজেরা একটি কার্যকর প্রার্থী না হয়েও। কিংমেকাররা উত্তরাধিকারকে প্রভাবিত করার জন্য রাজনৈতিক, আর্থিক, ধর্মীয় এবং সামরিক উপায় ব্যবহার করতে পারে৷ কে রাজা নির্মাতা হিসেবে পরিচিত?
কীভাবে একজন কিং মেকার হবেন?
একটি সফল জীবনের জন্য দশটি কিং-মেকার বৈশিষ্ট্য - এলিট ডেইলি উদ্দেশ্য। অনুপ্রেরণাদায়ী নেতারা বিশ্বাস করেন যে সাফল্য একটি উচ্চ উদ্দেশ্য পূরণ করে। … কৃতজ্ঞতা। … শক্তি। … কথোপকথনে শোনা। … পুরস্কার পেতে বলার আগে কাজ করুন। … অন্যদের গুরুত্ব স্বীকার করুন এবং ক্রেডিট দিন। … দৃঢ় বিশ্বাস ও মূল্যবোধ। … স্পষ্টভাষী এবং যত্নশীল বক্তা। কে রাজা নির্মাতা হিসেবে পরিচিত?
কে কিং মেকার?
একজন কিংমেকার হচ্ছেন এমন একজন ব্যক্তি বা গোষ্ঠী যার একটি রাজকীয় বা রাজনৈতিক উত্তরাধিকারের উপর ব্যাপক প্রভাব রয়েছে, নিজেরা একটি কার্যকর প্রার্থী না হয়েও। কিংমেকাররা উত্তরাধিকারকে প্রভাবিত করার জন্য রাজনৈতিক, আর্থিক, ধর্মীয় এবং সামরিক উপায় ব্যবহার করতে পারে৷ কে রাজা নির্মাতা হিসেবে পরিচিত?
