সবচেয়ে জাঙ্কি খাবার কোনটি?

সবচেয়ে জাঙ্কি খাবার কোনটি?
সবচেয়ে জাঙ্কি খাবার কোনটি?
Anonim

এখানে 20টি খাবার রয়েছে যা সাধারণত অস্বাস্থ্যকর - যদিও বেশিরভাগ লোকেরা তাদের স্বাস্থ্যের কোনও স্থায়ী ক্ষতি ছাড়াই বিশেষ অনুষ্ঠানে সেগুলি পরিমিতভাবে খেতে পারে৷

  1. চিনিযুক্ত পানীয়। …
  2. বেশিরভাগ পিজ্জা। …
  3. সাদা রুটি। …
  4. বেশিরভাগ ফলের রস। …
  5. মিষ্টি সকালের নাস্তার সিরিয়াল। …
  6. ভাজা, ভাজা বা ভাজা খাবার। …
  7. পেস্ট্রি, কুকিজ এবং কেক।

পৃথিবীর ১ নম্বর স্বাস্থ্যকর খাবার কোনটি?

সুতরাং, আবেদনকারীদের সম্পূর্ণ তালিকা যাচাই করার পরে, আমরা কেলকে সেখানে 1 নম্বর স্বাস্থ্যকর খাবার হিসাবে মুকুট দিয়েছি। Kale এর সুবিধার বিস্তৃত পরিসর রয়েছে, তার প্রতিযোগীদের বিরুদ্ধে স্ট্যাক আপ করার সময় সবচেয়ে কম অসুবিধা রয়েছে।আমাদের জন্য, কালে সত্যিই রাজা। ঠিক কেন তা জানতে পড়ুন।

২০২১ সালের বিশ্বের সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর খাবার কোনটি?

১৫ বিশ্বের সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর খাবার

  • 1 পিৎজা। …
  • 2 চিনিযুক্ত পানীয়। …
  • 3 নন-ডেইরি টপিং। …
  • 4 কাঁচা "ফুগু" ব্লোফিশ লিভার সাশিমি। …
  • 5 চিটো (বিশ্বের সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর খাবার) …
  • 6 সাদা রুটি। …
  • 7 ফলের রস (বিশ্বের সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর খাবার) …
  • 8 সসেজ (বিশ্বের সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর খাবার)

সবচেয়ে খারাপ চর্বিযুক্ত খাবার কি?

অস্বাস্থ্যকর বা "খারাপ" চর্বি

  • বাণিজ্যিকভাবে বেকড পেস্ট্রি, কুকিজ, ডোনাট, মাফিন, কেক, পিৎজা ময়দা।
  • প্যাকেজ করা স্ন্যাক খাবার (ক্র্যাকার, মাইক্রোওয়েভ পপকর্ন, চিপস)
  • স্টিক মার্জারিন, সবজি ছোট করা।
  • ভাজা খাবার (ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, ফ্রাইড চিকেন, চিকেন নাগেটস, ব্রেডেড ফিশ)

5টি খাবার কোনটি কখনই খাবেন না?

5টি অস্বাস্থ্যকর খাবার আপনার এড়িয়ে চলা উচিত, একজন পুষ্টিবিদ অনুযায়ী

  • হট ডগ। সাধারণভাবে প্রক্রিয়াজাত মাংস হল সবচেয়ে খারাপ জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা আপনি আপনার শরীরে রাখতে পারেন। …
  • প্রেটজেল। প্রেটজেল ছিল ভেড়ার পোশাকের ধরণের খাবারের চূড়ান্ত নেকড়ে। …
  • ডায়েট সোডা। …
  • প্রসেসড পেস্ট্রি।
  • ফ্লুরোসেন্ট কমলা স্ন্যাকস।

প্রস্তাবিত: