সুচিপত্র:
- ওয়েলবুট্রিন ওজন কমানোর জন্য কতক্ষণ কাজ করে?
- ওয়েলবুট্রিন কি ক্ষুধা দমন করে?
- ওজন কমানোর জন্য সর্বোত্তম এন্টিডিপ্রেসেন্ট কি?
- ওয়েলবুট্রিনে আপনি কতটা ওজন কমাতে পারবেন?
ভিডিও: ওয়েলবুট্রিন কি ওজন কমাতে পারে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
ওয়েলবুট্রিন এক্সএল এবং ওয়েলবুট্রিন এসআর উভয়ই ওজন বৃদ্ধি বা ওজন হ্রাসের কারণ হতে পারে, তবে ওজন হ্রাস বেশি সাধারণ। এই ওষুধগুলি গ্রহণকারী প্রত্যেকেই ওজনে পরিবর্তন অনুভব করবে না। ওজন পরিবর্তন ওয়েলবুট্রিন এক্সএল এবং ওয়েলবুট্রিন এসআর উভয়ের জন্যই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে বিবেচিত হয়।
ওয়েলবুট্রিন ওজন কমানোর জন্য কতক্ষণ কাজ করে?
2012 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে স্থূল প্রাপ্তবয়স্করা যারা 300mg বা 400mg ডোজে bupropion SR (স্ট্যান্ডার্ড রিলিজ) গ্রহণ করেছেন তাদের শরীরের ওজন যথাক্রমে 7.2% এবং 10% কমেছে, 24 সপ্তাহের বেশি এবং ওজন হ্রাস -এ বজায় রেখেছে 48 সপ্তাহ (এন্ডারসন, 2012)।
ওয়েলবুট্রিন কি ক্ষুধা দমন করে?
এটি নরড্রেনালাইন, ডোপামিন এবং (কম কম) সেরোটোনিন রিসেপ্টরকে উদ্দীপিত করে। এটি আপনাকে আরও শক্তি দেয়, আপনার ক্ষুধা দমন করে, এবং আপনার মেজাজ উন্নত করে।
ওজন কমানোর জন্য সর্বোত্তম এন্টিডিপ্রেসেন্ট কি?
এই তিনটি ওষুধের মধ্যে, বুপ্রোপিয়ন (ওয়েলবুট্রিন) ওজন কমানোর সাথে সবচেয়ে ধারাবাহিকভাবে যুক্ত। 27টি অধ্যয়নের একটি 2019 মেটা-বিশ্লেষণ সহ বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বুপ্রোপিয়ন (ওয়েলবুট্রিন) ওজন কমানোর সাথে যুক্ত একমাত্র সাধারণভাবে ব্যবহৃত অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট।
ওয়েলবুট্রিনে আপনি কতটা ওজন কমাতে পারবেন?
ওয়েলবুট্রিন এক্সএল-এর গবেষণায় দেখা গেছে যে 23% লোক প্রতিদিন 150 থেকে 300 মিলিগ্রাম ডোজ গ্রহণ করে 5 পাউন্ড বা তার বেশি একই গবেষণায়, 11% লোক লাভ করেছে 5 পাউন্ডের বেশি। ওয়েলবুট্রিন এসআর-এর গবেষণায় দেখা গেছে যে 14% লোক প্রতিদিন 300 মিলিগ্রাম ডোজ গ্রহণ করে 5 পাউন্ডেরও বেশি হারান৷
প্রস্তাবিত:
অ্যাম্ফিটামিন কি ওজন কমাতে পারে?
কখনও কখনও ADHD-এর চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলি ওজন কমানোর কারণ হতে পারে মিথাইলফেনিডেট (রিটালিন) এবং অ্যামফিটামিন/ডেক্সট্রোঅ্যাম্ফেটামিন (অ্যাডারেল) এর মতো উত্তেজক ওষুধগুলি আপনাকে কম ক্ষুধার্ত করে তোলে এবং আপনার শরীরকে তৈরি করে। স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত ক্যালোরি পোড়া। তাদের মধ্যে কিছু এমনকি লোকেদের ওজন কমাতে বা দ্বিধাহীন খাবারের চিকিৎসা করতেও ব্যবহার করা হয়৷ ফোকালিন কি আমাকে ওজন কমাতে সাহায্য করবে?
পুশআপ কি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে?
পুশ-আপ হল সবচেয়ে জনপ্রিয় ওয়ার্কআউটগুলির মধ্যে একটি, কারণ এগুলি শক্তি-নির্মাণের ব্যায়াম যা পেশী ভর তৈরি করতে সাহায্য করে৷ পুশ-আপ হল শরীরের উপরের অংশের ব্যায়াম, এবং এগুলি চলতে চলতে একাধিক পেশী গ্রুপের কাজ করে। … পুশ আপ বুকের পেশী, ট্রাইসেপস, কাঁধের পেশী এবং মূল পেশী থেকে ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং পেশী ভর বাড়াতে সাহায্য করে। আমি যদি দিনে 100টি পুশআপ করি তাহলে কি আমার ওজন কমবে?
নাচ কি আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে?
অধিকাংশ অ্যারোবিক বা কার্ডিও ব্যায়ামের মতো, নাচের ওজন কমানো সহ অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি পোড়ানোর পাশাপাশি, নাচ আপনার পেশীর শক্তি বাড়াতে পারে। চর্বিযুক্ত পেশী ভর তৈরি করা আপনাকে চর্বি পোড়াতে এবং আপনার পেশীকে টোন করতে সহায়তা করতে পারে৷ আপনি কি নাচের মাধ্যমে পেটের চর্বি কমাতে পারেন?
কোলিন কি ওজন কমাতে পারে?
কোলিনের এই ক্রিয়াটি ফ্যাটি লিভার বা রক্তে অতিরিক্ত চর্বির মতো অবস্থার প্রতিরোধে এটিকে মূল্যবান করে তোলে। চোলিনের চর্বিগুলির দক্ষ বিপাককে বৃহত্তর তৃপ্তির মাত্রা-এর সাথেও যুক্ত করা হয়েছে, যার ফলে ক্যালোরির খরচ কমে যায়, যার ফলে সামগ্রিক ওজন হ্রাস পায়৷ কোলিন কি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে?
খাবার প্রতিস্থাপন কি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে?
প্রমাণিত ওজন হ্রাস। গবেষণায় দেখা গেছে যে খাবার প্রতিস্থাপনের শেক ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে একটি সমীক্ষায় ট্র্যাক করা হয়েছে দুটি গ্রুপের লোক যখন তারা ৩ মাস ধরে ওজন কমানোর চেষ্টা করেছিল। অধ্যয়নের শেষে, যে দল খাবার প্রতিস্থাপন শেক ব্যবহার করেনি তারা তাদের প্রাথমিক শরীরের ওজনের মাত্র 1.
