গর্ভাবস্থায় তাদের স্তনবৃন্তকে উদ্দীপিত করে এবং দুধ প্রকাশ করার মাধ্যমে, মহিলারা গর্ভের নিয়মিত সংকোচন আনতে পারে এবং তাড়াতাড়ি জন্ম দিতে পারে। এর কারণ হল স্তনবৃন্তের উদ্দীপনা অক্সিটোসিন হরমোনের বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, যা গর্ভাশয়ের দুধ নিঃসরণ এবং সংকোচন উভয় ক্ষেত্রেই ভূমিকা পালন করে।
হাত প্রকাশ কি শ্রমকে উদ্দীপিত করে?
যখন অক্সিটোসিন মস্তিষ্ক থেকে নিঃসৃত হয়, এটি প্রায়শই জরায়ু সংকোচনকে উৎসাহিত করে। প্রকৃতপক্ষে, স্তনবৃন্ত এবং স্তনের উদ্দীপনা এমনকি এই সংকোচনগুলিকে দীর্ঘতর এবং আরও শক্তিশালী করে তুলতে দেখা গেছে। একটি 2005 গবেষণা ছয়টি এলোমেলো নিয়ন্ত্রণ ট্রায়ালকে অন্তর্ভুক্ত করে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে স্তনবৃন্তের উদ্দীপনা শ্রমের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়৷
জন্মের আগে কতবার হাত প্রকাশ করা উচিত?
আপনি দিনে একবার কয়েক মিনিটের জন্য হাত প্রকাশ করা শুরু করতে পারেন, ধীরে ধীরে পাঁচ থেকে 10 মিনিট পর্যন্ত বাড়াতে পারেন, দিনে দুই থেকে পাঁচ বার। এটি দিয়ে শুরু করার জন্য শুধুমাত্র একটি বা দুটি ড্রপ পাওয়া স্বাভাবিক; আপনি যত বেশি প্রকাশ করবেন তত দিনে এটি বাড়তে হবে।
হাত প্রকাশ করলে কি দুধের যোগান বাড়ে?
কারণ হ্যান্ডস-অন পাম্পিং আপনাকে প্রতিবার পাম্প করার সময় স্তনকে আরও সম্পূর্ণরূপে নিষ্কাশন করতে সাহায্য করে, এটি আপনার দুধের সরবরাহ বাড়াতে সাহায্য করে এবং আপনাকে আরও বেশি ফ্যাটি হিন্ডমিল্ক সরবরাহ করতে সহায়তা করে আপনার শিশুর বৃদ্ধিতে সাহায্য করুন।
আপনার কি জন্মের আগে কোলস্ট্রাম প্রকাশ করা উচিত?
জন্মের আগে কোলোস্ট্রাম প্রকাশ করা এবং সংরক্ষণ করা, জন্মের পরে আপনার শিশুকে শিশুর ফর্মুলা দেওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। প্রকাশ করা আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য সফল, একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রচারে সহায়তা করতে পারে। একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো ভালো অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
