কীভাবে নিজেকে প্রশান্তির জন্য দোলানো যায়?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

“হার্ট ওভার হৃৎপিণ্ড” অবস্থানে দোলানো হল গর্ভে থাকাকালীন শিশুর স্বাভাবিক অবস্থানে অভ্যস্ত। এই অবস্থানে, শিশু তাদের হাত এবং আঙ্গুল ব্যবহার করে নিজেকে শান্ত করতে এবং নিজেকে স্থির করতে পারে।

একটি শিশু কি নিজেকে প্রশমিত করতে পারে যদি দোলানো হয়?

চিকিৎসা গবেষণা পরামর্শ দেয় যে শিশুরা ভাল ঘুমায় যদি তাদের বেঁধে রাখা হয় এবং যদি তারা নিজেকে শান্ত করতে পারে। সেল্ফ-সুথিং™ হল শিশুদের জন্য তাদের হাতে চুষে বা আলতো করে তাদের গালে ঘষে ঘুমিয়ে পড়ার একটি প্রাকৃতিক উপায়৷

আমি কীভাবে আমার বাচ্চাকে নিজেকে শান্ত করতে শেখাব?

শিশুকে আলাদা ঘুমের জায়গা দেওয়া । শিশুকে তন্দ্রাচ্ছন্ন করে বিছানায় ফেলা, কিন্তু ঘুমাচ্ছে না। ঘুম থেকে ওঠার পর শিশুর কাছে যাওয়ার আগে তাকে শান্ত হতে একটি মুহূর্ত দিন। বাচ্চাকে না তুলেই শান্ত করা, যেমন তাদের পিঠে ঘষে বা চুপ করে।

আমি কখন আমার বাচ্চাকে নিজেকে শান্ত করতে দেব?

অনেক অভিভাবক তাদের শিশুকে 3 থেকে 4 মাসের মধ্যে স্ব-স্বস্তিদায়ক আচরণ প্রদর্শন করতে শুরু করেন 6 মাস নাগাদ, বেশিরভাগ শিশুই খাবারের প্রয়োজন ছাড়াই 8 বা তার বেশি ঘন্টা যেতে সক্ষম হয়। রাত, তাই তাদের ঘুমের জন্য নিজেকে শান্ত করতে উত্সাহিত করার জন্য এটি একটি আদর্শ সময় - এবং তারা জেগে উঠলে আবার ঘুমাতে পারে৷

আপনি কিভাবে চমকে যাওয়া প্রতিফলন বন্ধ করবেন?

যারা বাবা-মায়েরা ঝাঁপিয়ে পড়তে চান না, তাদের জন্য শুধুমাত্র তাদের শিশুর মাথা অতিরিক্ত আলতো করে নিচু করা তাদের মোরো রিফ্লেক্স এড়াতে সাহায্য করতে পারে।