PE মোটর দক্ষতার উন্নতি ঘটায় এবং পেশীর শক্তি এবং হাড়ের ঘনত্ব বাড়ায়, যার ফলে শিক্ষার্থীদের স্কুলের বাইরে স্বাস্থ্যকর কার্যকলাপে জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হয়। উপরন্তু এটি শিশুদের ব্যায়ামের ইতিবাচক উপকারিতা সম্পর্কে শিক্ষিত করে এবং তাদের বুঝতে দেয় যে এটি তাদের কতটা ভালো অনুভব করতে পারে।
পিই এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?
শারীরিক শিক্ষা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং শারীরিক সুস্থতার জন্য মোটর দক্ষতা, জ্ঞান এবং আচরণ বিকাশের জন্য ডিজাইন করা জ্ঞানীয় বিষয়বস্তু এবং নির্দেশনা প্রদান করে প্রতিদিন শারীরিক শিক্ষা প্রতিষ্ঠার জন্য সহায়ক স্কুলগুলি শিক্ষার্থীদের সরবরাহ করতে পারে আজীবন শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকার ক্ষমতা এবং আত্মবিশ্বাস।
একজনের জীবনে শারীরিক শিক্ষার ভূমিকা কী?
শারীরিক শিক্ষা (PE) শিক্ষার্থীদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের একটি পরিসরে অংশ নেওয়ার দক্ষতা এবং আত্মবিশ্বাসের বিকাশ ঘটায় যা তাদের জীবনের একটি কেন্দ্রীয় অংশ হয়ে ওঠে, স্কুলে এবং স্কুলের বাইরে. … PE শিক্ষার্থীদের ব্যক্তিগত ও সামাজিকভাবে বিকাশে সহায়তা করে।
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ কি গুরুত্বপূর্ণ?
শারীরিক কার্যকলাপ বা ব্যায়াম আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস, ক্যান্সার এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের মতো বিভিন্ন রোগ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে শারীরিক কার্যকলাপ এবং ব্যায়াম তাৎক্ষণিক এবং দীর্ঘ- মেয়াদী স্বাস্থ্য সুবিধা। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিয়মিত কার্যকলাপ আপনার জীবনের মান উন্নত করতে পারে।
একজন ছাত্র হিসাবে আপনি কীভাবে আপনার দৈনন্দিন জীবনে PE এর সাথে সম্পর্ক করতে পারেন?
এমন গবেষণায় দেখা গেছে যে P. E. একজন শিক্ষার্থীর একাডেমিক পারফরম্যান্স উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। ছাত্ররা যে নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নিয়োজিত থাকে তার অনেকগুলি উচ্চ স্তরের ঘনত্ব এবং সুগঠিত আচরণের সাথে যুক্ত।ক্রীড়া কার্যক্রম অন্যান্য বিষয়ে শেখা জ্ঞানকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
