13 একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি ম্যানিপুলেটেড হচ্ছেন এমন লক্ষণ
- আপনার সঙ্গী সীমানা অতিক্রম করে। …
- তারা উত্তরের জন্য না নেবে না। …
- তারা নাটকীয় বিবৃতি দেয়। …
- তারা চাবিতে "কান্না" করে। …
- তারা হোম কোর্টের সুবিধা বজায় রাখে। …
- তারা চায় আপনি আপনার ভালবাসা প্রমাণ করুন। …
- তারা আশা করে যে আপনি একটি নির্দিষ্ট উপায়ে প্রতিক্রিয়া জানাবেন। …
- তারা ইমোশনাল ব্ল্যাকমেইল ব্যবহার করে।
আপনার বয়ফ্রেন্ড আপনাকে ম্যানিপুলেট করছে কিনা আপনি কিভাবে বুঝবেন?
আপনি যদি আপনার সম্পর্কের মধ্যে এই মিথস্ক্রিয়াগুলি চিনতে পারেন তবে এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনার সঙ্গী আপনাকে ম্যানিপুলেট করছে।
- জবরদস্তি করা।
- চাওয়া বা চাহিদা সম্পর্কে অস্পষ্ট হওয়া।
- ব্লেমিং2
- সমালোচনা এবং অস্বীকৃতি।
- কান্না করছে।
- হুমকি ও আল্টিমেটাম প্রত্যাহার করা।
- "নীরব চিকিৎসা" দেওয়া
- মেজাজ ক্ষুব্ধ।
আপনি কীভাবে বুঝবেন যে আপনি একটি কারসাজিমূলক সম্পর্কের মধ্যে আছেন?
তারা জানে আপনার দুর্বলতা এবং কীভাবে তাদের কাজে লাগাতে হয়। তারা আপনার বিরুদ্ধে আপনার নিরাপত্তাহীনতা ব্যবহার করে। তারা আপনাকে আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু ছেড়ে দিতে, আপনাকে তাদের উপর আরও নির্ভরশীল করতে রাজি করায়। তারা তাদের কারসাজিতে সফল হলে, যতক্ষণ না আপনি পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে পারবেন ততক্ষণ পর্যন্ত তারা তা করতে থাকবে।
একজন কারসাজি প্রেমিক কি?
ম্যানিপুলেটরদের আপনার দোষ না থাকলেও আপনাকে দোষী বোধ করার দক্ষতা রয়েছে। তারা নিজেদেরকে সঠিক প্রমাণ করতে, দৃঢ়চেতা হয়ে উঠতে এবং সম্পূর্ণ দোষ আপনার উপর চাপিয়ে দেওয়ার জন্য ঘটনাগুলিকে মোচড় দেবে।এছাড়াও, তারা জানে আপনার আত্মবিশ্বাসের স্তরকে নাড়া দিতে এবং আপনাকে ফাঁদে ফেলতে কী বলতে হবে৷
আপনি কীভাবে একজন ম্যানিপুলেটরকে ছাড়িয়ে যাবেন?
9 ম্যানিপুলেটরের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য মনস্তাত্ত্বিক কৌশল
- উদ্দেশ্য থেকে মুক্তি পান। …
- ম্যানিপুলেটরের দিকে মনোযোগ দিন। …
- লোকদের সাথে কথা বলার সময় তাদের নাম ব্যবহার করুন। …
- ওদের চোখের দিকে তাকাও। …
- তাদেরকে সাধারণীকরণ করতে দেবেন না। …
- কিছু পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না তারা সত্যিই বুঝতে পারে। …
- নিজেকে বিক্ষিপ্ত করুন এবং শিথিল করুন। …
- আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন।
