কোয়েকার ওটস কি রোলড ওটস?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

Quaker® পুরাতন ওটস হল আস্ত ওট যা এগুলিকে চ্যাপ্টা করার জন্য রোল করা হয় Quaker® স্টিল কাট ওটস হল পুরো ওটস যা ফ্লেক্সে পাকানো হয়নি। পরিবর্তে, তারা প্রায় তৃতীয়াংশে কাটা হয়। Quick Quaker® Oats সহজভাবে সামান্য ছোট টুকরা করা হয় যাতে তারা দ্রুত রান্না করে।

ওটস এবং রোলড ওটসের মধ্যে পার্থক্য কী?

এখানে কেন - সমস্ত ওট পুরো ওট গ্রোটস হিসাবে শুরু হয়, তবে সেগুলি রান্নার সময় কমানোর জন্য প্রক্রিয়া করা হয়। … ওট গ্রোটস, সবচেয়ে কম প্রক্রিয়াজাত ওট ধরনের, ফ্যারো বা গমের বেরির মতো। ঘূর্ণিত ওটস, যা স্টিম করা হয় এবং চ্যাপ্টা করা হয় আরো প্রক্রিয়াকৃত।

কোয়েকার রোলড ওটস কি স্বাস্থ্যকর?

Quaker Oats 100% পুরো স্থায়ী শক্তির জন্য শস্য এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল কম খাবারে প্রতিদিন ওটমিল থেকে 3 গ্রাম দ্রবণীয় ফাইবার হৃদরোগের এই ঝুঁকি কমাতে পারে।

ওটমিল খাওয়ার সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপায় কী?

বাদাম মাখন বা প্রোটিন পাউডারও ওটমিলের স্বাদের দুর্দান্ত উত্স হতে পারে, যখন গ্রীক দই ওটকে সুপার ক্রিমি করে তুলতে পারে। আপনার প্রাতঃরাশের বাটি সামান্য যোগ করা প্রোটিন দিয়ে প্যাক করা ওটমিল খাওয়ার সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপায় এবং আমাদের প্রিয় ব্রেকফাস্ট বিকল্পটিকে সম্পূর্ণ নতুন স্তরে নিয়ে যায়।

কিনতে স্বাস্থ্যকর ওটমিল কি?

1. প্রকৃতির পথ জৈব গরম ওটমিল: আসল। …
2. বিশুদ্ধভাবে এলিজাবেথ অরিজিনাল প্রাচীন শস্য ওটমিল। …
3. Qi'a সুপারফুড চিয়া, বাকউইট এবং হেম্প সিরিয়াল। …
4. McCann এর দ্রুত এবং সহজ স্টিল কাট আইরিশ ওটমিল। …
5. ওয়াইল্ডওয়ে শস্য-মুক্ত তাত্ক্ষণিক গরম সিরিয়াল।