খুস খুস বীজগুলিকে গুঁড়ো করে এবং মধুর সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করতে হয় এই পেস্টটি মুখে এবং ঘাড়ে লাগাতে হয় এবং 15 মিনিট পর হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলতে হয়। এটি করলে আপনার ত্বক মসৃণ ও চকচকে হবে। তৃতীয়ত, খুশ খুস বীজ কার্যকরভাবে খুশকি মোকাবেলা করতে ব্যবহৃত হয়।
আপনি খুস খুস কিভাবে নিবেন?
কীভাবে খুস সেবন করবেন
- আপনি একটি মাটির পাত্রে 2 লিটার জলে 50 গ্রাম খুস শিকড় ভিজিয়ে রাখতে পারেন। 4-5 ঘন্টা পরে শিকড়গুলি বের করে নিন, তারপরে আপনি জল খেতে পারেন।
- সরাসরি খুস সেবনও কার্যকর হতে পারে।
কিভাবে খাস খাস?
2. খুস খুস কা হালওয়া। দুধ ও এলাচ গুঁড়া দিয়ে ভিজিয়ে রাখা খুস খুস, উপরে বরফকুচি সহ ক্যারামেলাইজড বাদাম ও পিস্তা দিয়ে পরিবেশন করা হয়। বাড়িতে তৈরি করার জন্য এটি একটি হৃদয়-উষ্ণকারী খাবার, যা পোস্ট ডিনার ডেজার্ট হিসেবে পরিবেশনের জন্য উপযুক্ত।
আমি কি প্রতিদিন খাস খাস খেতে পারি?
যারা হজমের সমস্যায় ভুগছেন তাদের নিয়মিত খস খস খাওয়া উচিত। শ্বাসকষ্ট প্রতিরোধ করে নিয়মিত খস খস খাওয়া হাঁপানির মতো শ্বাসকষ্টের একটি কার্যকর নিরাময়। ভেষজটি অনুনাসিক পথ বন্ধ করে এবং গলা পরিষ্কার রাখে।
আমি কীভাবে খুস খুস পপি বীজ ব্যবহার করব?
একটি শান্ত প্রভাব তৈরি করতে পরিচিত, বীজগুলি চাপের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এগুলি চা আকারে খাওয়া যেতে পারে বা একটি পেস্ট তৈরি করে এবং উষ্ণ দুধের সাথে মিশিয়েএকটি সুখী ঘুম উপভোগ করতে পারে। এছাড়াও, অনিদ্রার চিকিত্সার 4 টি উপায় পড়ুন৷
