অতিরিক্ত স্পেস। বহিরাগত জিনিস। সঠিক (8) মনোযোগকে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে একটি উদ্দীপনা বা কাজের উপর ফোকাস করার ক্ষমতা যখন বহিরাগত আবেগের উপর ফোকাস প্রতিরোধ করে; ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের এই বহিরাগত উদ্দীপনাগুলিতে ফোকাস প্রতিরোধ করার ক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে। 1.
বহিরাগত উদ্দীপনা দ্বারা বিভ্রান্ত হয় কি?
প্রায়শই সহজেই বিভ্রান্ত হয়। … প্রকাশ্য অমনোযোগী আচরণের উদাহরণ হল: কাজ বা খেলার ক্রিয়াকলাপে মনোযোগ ধরে রাখতে অসুবিধা, অপ্রাসঙ্গিক উদ্দীপনা দ্বারা সহজেই বিভ্রান্ত হওয়া এবং তুচ্ছ গোলমাল বা ঘটনা যা সাধারণত উপেক্ষা করা হয় সেগুলিতে উপস্থিত থাকার জন্য চলমান কাজগুলিতে ঘন ঘন বাধা দেওয়া অন্যদের দ্বারা [10]।
আমার কি ADHD আছে নাকি আমি সহজেই বিক্ষিপ্ত হচ্ছি?
2020 সালের একটি ছোট গবেষণা অনুসারে, ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই সহজেই বিভ্রান্ত হন। তাদের হাইপারফোকাস নামক কিছু থাকতে পারে। ADHD আক্রান্ত একজন ব্যক্তি এমন কিছুতে মগ্ন হতে পারেন যে তারা তাদের আশেপাশের অন্য কিছু সম্পর্কে অজ্ঞাত হয়ে যেতে পারেন।
যখন আপনি সহজেই বিভ্রান্ত হন তখন এর অর্থ কী?
সহজেই বিক্ষিপ্ত হওয়া একটি ধরাগতভাবে উচ্চতর মানসিক চাপের একটি সাধারণ ইঙ্গিত যেমন অত্যধিক আতঙ্কিত আচরণ করা এবং আধা জরুরী প্রস্তুতির অবস্থা এটি হতে পারে। আরও অনেক কারণ আছে যে কারণে উদ্বেগ সহজেই বিক্ষিপ্ত উপসর্গের কারণ হতে পারে।
বিক্ষেপের কারণ কী?
বিক্ষেপ এর কারণে হয়: মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতার অভাব; মনোযোগের বস্তুতে আগ্রহের অভাব; বা মনোযোগের বস্তু ব্যতীত অন্য কিছুর মহান তীব্রতা, অভিনবত্ব বা আকর্ষণীয়তা। বাহ্যিক উত্স এবং অভ্যন্তরীণ উত্স উভয় থেকেই বিভ্রান্তি আসে৷
