যখন কোন দিকে ঘুমানো ভালো?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

পূর্ব ও দক্ষিণ দিক ঘুমের জন্য সবচেয়ে আদর্শ দিক। আপনার মাথা দক্ষিণ দিকে মুখ করে ঘুমানো উত্তর দিকের নেতিবাচক প্রভাবকে বিপরীত করে এবং এইভাবে, আপনাকে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে রক্ষা করে। এটি আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং স্থির রক্ত সঞ্চালন বজায় রাখে।

ঘুমানোর সময় আমাদের মাথা কোন দিকে রাখা উচিত?

বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে, আপনার মাথা দক্ষিণ বা পূর্ব দিকে নিয়ে ঘুমানো উচিত, অর্থাৎ শোবার সময় পা উত্তর বা পশ্চিম দিকে থাকা উচিত।

আপনার বৈজ্ঞানিকভাবে কোন দিকে ঘুমানো উচিত?

বাস্তুশাস্ত্রের মতো প্রাচীন ঐতিহ্য অনুসারে, ঘুমানোর সর্বোত্তম দিক হল দক্ষিণের দিকে এই তত্ত্বটি সাম্প্রতিক কিছু গবেষণা দ্বারাও সমর্থিত হয়¹ এর মানে হল যে আপনি যখন বিছানায় শুয়ে থাকেন, তখন আপনার মাথা দক্ষিণ দিকে নির্দেশিত হয়^{2 এবং আপনার পা উত্তর নির্দেশিত।}

পূর্ব বা পশ্চিম দিকে মুখ করে ঘুমানো কি ভালো?

সবচেয়ে ঘুমের অনুকূল দিক হল পূর্ব, এটি একাগ্রতা, স্মৃতিশক্তি বাড়ায় এবং মানসম্পন্ন ঘুম এনে দেয় যা আপনাকে সতেজ বোধ করে। পূর্ব দিকে ঘুমানোর সময় আপনার মাথার দিক হল বাস্তুর শক্তির উৎস।

পশ্চিম দিক কি ঘুমের জন্য ভালো?

আসুন অন্য দুটি দিক সম্পর্কে কথা বলা যাক - পূর্ব এবং পশ্চিম আজ। বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে, পূর্ব দিকে ঘুমানো ভাল, অন্যদিকে পশ্চিম দিকে মাথা রেখে ঘুমানো উচিত নয় পূর্ব দিকে ঘুমানো স্বাস্থ্যের জন্য ভাল বলে মনে করা হয়। কারণ হচ্ছে সূর্য।